肌肉常常呈現一個緊繃＋痠痛狀態…
感覺是長期辦公室坐姿不良
盯著電腦螢幕愈看～脖子跟肩膀就愈往前面移
肩頸就會爆炸痠痛，嚴重時還會引發偏頭痛
反正整個就是從脖子延伸到肩膀都非常硬！
就像有人坐在你肩膀上(沒有飄點 別問XD
之前定期去看中醫推拿，師傅是建議我除了診治
平常工作後也可以多針對痠痛部位熱敷，會比較舒緩
想問問各位魔女們，肩頸熱敷產品要怎麼選比較好？
目前看過有電熱毯、水煮熱敷墊、火山泥熱敷墊這幾項…
希望是方便辦公室可使用、熱度持久的、價格合理的
材質最好能夠服貼於肩頸的，不要硬硬的材質
請問大家有用過哪一種熱敷效果最好，謝謝！
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