大家終身險和定期險的比例該怎樣分配?

上禮拜我家阿嬤一個不小心就踩滑階梯跌倒了
沒想到居然嚴重到骨折現在還在醫院住院
更慘的是阿嬤沒有任何一張保單

問我媽為什麼阿嬤沒有規劃保單時
她說因為老人家觀念傳統的緣故
對於保險的可以用嗤之以鼻或是鐵齒來形容
認為買保險就像是在詛咒自己會發生事故一樣
所以自己身上才一張保單都沒有
而這段期間的住院、手術、自費項目、雜支等費用
換我爸媽煩惱要怎樣生出這筆費用....
因為家中前陣子才花一條大筆開銷

而這次意外 ，讓我也意識到保險存在的必要性
媽媽也很後悔說早知道先跟三商的業務朋友幫阿嬤規劃保單
但風險來臨是無法預測的，千金難買早知道
因此想趁我們都想年輕健康時把保險買齊
保障在此後風險發生不會拖累家人
因此開始看起了保險的種類以及保障項目

只是問題就來了，網路上資訊眾說紛紜
其中比較讓我關心的是定期險和終身險的比較
兩者間各有千秋利弊
保費差距的懸殊和保障延續性都讓人很難以抉擇
如果選定期型的繳費壓力小，也可以依階段調整
但可能面臨年老拒保的狀況，抑或是中年時轉保終身險
屆時的保費金額肯定比現在高出許多，滿左右為難的
如果是各位的話會怎麼樣去做選擇呢?
或是有哪位大神可以提供一些選擇心法做參考?