我皮膚還蠻白，大概是這樣，所以顯得鼠蹊部（該邊）特黑～想在夏天前至少讓它白一點，不然每次穿比基尼下身一定要穿裙子款式的!!
不考慮醫美QQ因為整個療程做完太燒錢了，然後最近大概是工作壓力太大，經期蠻亂，白帶也變多，塞了幾次藥也沒什麼用，個人覺得異味有點大，所以一直瘋狂買很香的護墊，也不知道是不是對護墊過敏，其中有幾款護墊一用會嚴重搔癢，醫生是說黴菌感染，但沒用那幾款又不會，這情況下還有其它辦法改善嗎？實在是蠻煩的
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#美白大法
美白乳液不能少：建議每天一定要養成抹乳液的習慣，除了可以有效避免自己的黑色素沉澱之外，乳液也可以滋潤肌膚，幫助肌膚補水，讓妳的該邊還有大腿可以保有滑嫩的肌膚。
多吃美白的東西：建議可以多喝檸檬水，或者是多補充維他命含量高的水果！或者也可以吃番茄搭配一點蜂蜜，酸酸甜甜但常吃還有助於皮膚美白哦～
少穿緊身褲：其實該邊會黑色素沉澱有一大原因就是妳的褲子穿太緊啦！尤其是常常穿很緊身的牛仔褲，容易會造成血液不循環，或者是大腿根部的摩擦，這樣就會造成黑色素沉澱！其實減少穿緊身褲除了可以避免色素沉澱之外，也可以有效預防下體因為悶熱而導致私密處感染。
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分泌物的話，根本之道還是作息要正常
但工作壓力大也沒辦法，我以前也會，我是用以下幾個方式去改善的：
1. 飲食：當初有吃姐妹從美國買回來的蔓越莓膠囊，濃度比較高，會比喝蔓越莓果汁的效果好，也不會攝取額外的熱量，平常飲料就喝蔓越莓果汁啦~但安慰成分多
。然後念珠菌都愛吃甜食，所以高甜度的手搖杯飲料跟甜點也要適量，真的想喝就無糖或一分糖，甜點就減量囉~2. 不使用護墊/不穿緊身褲：改善分泌物問題超有感!!!!! 我後來真的都穿裙子為主，衣櫃都沒有牛仔褲了~保持私密處透氣很重要。護墊的話很難戒，我當初是逼自己就給它漏，但嚴重時真的也很困擾，內褲都會濕一半。去看醫生幾次，塞塞劑都塞到陰道明顯變乾了很傷心，就跟自己說算了慢慢來，後來就是慢慢改善了。
雖然現在分泌物症狀沒有以前嚴重了，但前陣子跟朋友團購有個新產品叫月亮褲也超好用，它是褲子本身有吸收，可以吸收分泌物和經血，有時分泌物比較多就直接穿這條內褲，超方便
沒有以前護墊那種又悶又癢的困擾，也不用像護墊要一直換，還蠻透氣，就真的可以理直氣壯給它漏，要是以前就有這樣的產品就好了
然後真的不要用那些很香的護墊，我覺得那些化學添加都是讓私密處不健康的原因，前陣子產後用產褥墊，就很厚很厚的那種衛生棉，但什麼都沒加。發現以前討厭衛生棉是正常的，都加了很多奇怪的味道，身上自然都有怪味，也比較容易癢，什麼都不加真的是最好的
3. 使用私密處專用洗劑：味道比較重時就會很努力想洗下體，這時建議選擇成分較天然的私密處洗劑，避免過度清潔，有些品牌加的香精濃到讓人暈眩，聞都受不了了，更不用說洗在私密處皮膚上，很傷
。我覺得常見品牌中舒摩兒洗起來還行，去年開始用朋友推薦英國有機的YES泡泡洗也很好用~~玫瑰是天然香精，很淡的清香，洗完都覺得自己很可口
我覺得樓主的狀況是比較嚴重的，但如果這些做一陣子就會改善很多，很多症狀都是累積出來才會越來越嚴重，後續體質本身調整得比較好，加上生活習慣內化後，就不用這麼費心照顧也會舒適很多喔，以上提供參考~
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