🔹我們的成長過程中常常無意識地，被傳授錯誤的觀念，或自身曾有過失敗經驗而產生負面的信念，讓我們越來越看不見真實的自己。
🔹因此我們總會在無形中，內心的深處施加各種不真實 消極、負向的暗示，告訴自己我沒有用、我做不到、我沒有價值、我不值得。
🔹不受控制的不斷傳遞這樣的信息，大腦將會逐漸加深、鞏固這樣的信念，這樣的信念，引響到我們的行為，困住我們的生活。
🔹但當我們覺察到有這樣的思維模式，只要用正確、積極、正向的觀念調整,持之以恆的訓練,將會轉換我們的意識,成為自我肯定的性格,為生活帶來意想不到的改變,讓你擁有光明的人生!
🔹自信不只要知道原因，最重要的付諸行動練習！一起和我進入自信冥想吧！
【自信冥想】 | 15分鐘快速提升自信心，找回真實自信的自己！ (Meditation for Confidence)
