前陣子疫情不敢出門整天待在家，人都胖了一圈
目前買了一組啞鈴在家健身
也有看youtube影片跳有氧操
當然啦~大家都說減肥7分靠吃3分靠運動
除了運動外我也透過飲食控制減脂
查了網路資料，發現豆腐是大家推的優質蛋白質
熱量低，料理又方便
但我最近吃嫩豆腐料理實在吃膩
想問問大家有沒有其他建議的豆腐料理？
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