感覺到了一定年紀之後皺紋真的很難避免,雖然說可以花大錢做醫美,
但這樣就變成固定時間就要進場維修,
對錢包也是一種負擔,有種治標不住本的感覺
我自己覺得比較理想的方式還是從日常的方面著手似乎比較好

我目前是有在用最近很紅的A醇保養品+吃醫師之選的精胺酸
大家都是怎麼對抗皺紋的?
大家都是怎麼對抗皺紋的?

大概一個月的時間觀察下來,
感覺從保養品+食品保健雙管齊下搭配起來的效果是還不錯,
不過還是想問問大家,
你們有什麼對抗皺紋的秘訣可以分享一下嗎?
文章關鍵字
我目前都是靠敷面膜或者是擦抗老的保養品為主吧!!
我沒事都自己拉提 敷面膜等等的小方法
但效果好像沒有很明顯
我也有在吃醫師之選的精胺酸,因為醫師之選的精胺酸也含維他命
A醇我用過沒效,可能要看人
我覺得平常早晚的保養有做好 搭配飲食跟保健 也能有一定效果
女生過了30就要勤勞保養
我有擦玻尿酸、蝸牛霜
額外補充飲食中較難攝取到的必需胺基酸~精胺酸、瓜胺酸
還有膠原蛋白粉
比喝牛奶健康多了,我有些女性朋友狂喝牛奶…裡面脂肪很多吶…又可能有一些生長激素
我會用好一點的保養品跟吃保健食品
平常也有在運動,目前是不考慮醫美啦 怕越用越糟
保養,飲食和運動三個我覺得都非常重要
盡量每一個都一定要顧到
然後醫師之選的精胺酸效果蠻不錯的
非常推薦
我主要還是用保養品居多啦
不過看人家說攝取精胺酸也有幫助就是了
基本上你若有效果就繼續下去吧
飲食、運動都蠻重要的
每週固定養成運動習慣(重訓+有氧)
然後正常飲食再加上一些營養品
(精胺酸、瓜胺酸、膠原蛋白...等等)
再來就是使用一些保養品
其實會有蠻大的幫助
用過很多保養品,成效很慢以外還不明顯
我個人是已經放棄....
所以還是選擇定期去打肉毒,效果好太多了
然後我會挑沒有抗藥性的天使肉毒打,才打得長久
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