剛開始交往的時候男友原本雖然沒有到很瘦
但就身材跟體重都在正常範圍
最近發現他好像變得越來越胖
是胖到那種走沒幾步就很喘、容易疲累
前陣子他們公司健檢他的血壓甚麼也偏高(礙於隱私就不放了
但大概就是有赤字那種
外型什麼的其實我不是很在意
主要是擔心他這樣下去會不會撐不住
因為他們家有中風的遺傳病史
現在的話是還沒跟男友提到這件事,一來怕他自尊受創
二來怕他會不會覺得我在嫌棄他
想請教版上的大家我該怎麼開口比較好呢?
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一起帶著他運動呢?
就嫌棄他啊 讓他看清楚現實
WoodsLin179
會到這種地步通常已經沒有羞恥心了 嫌棄他也沒用
陪著一起運動最有效吧,甚至最開始也不是運動,就是單純的動
出門散步走路閒逛,先降低他對於動這件事的反感程度,後面再開始走路速度加快等等

但記得體重超過一個標準好像就不太推跑步了,不清楚健走有沒有包含其中
有中風遺傳的確要特別注意耶
勸減肥真的要自己下定決心...
我身邊有個友人也是知道自己胖,但就是活在當下不減
我們都很擔心她健康
可以試著約一起運動的行程看看 從腳踏車 慢跑之類的開始
找出你男友喜歡的運動 才比較能持之以恆 像我自己就不太愛有氧類的運動
對於競技球類運動又很苦手 反而比較喜歡一個人在WG做重量訓練
看自己能做的重量突破就會很有成就感
有考慮先帶去看中醫調身體和減重嗎?我先生以前也是這樣,都忙工作很少運動!!我是擔心他長期這樣真的會搞壞身體,也是找了個陪看病的藉口一起把他拉去給我常看的中醫調,調了一陣子身體狀況就好很多了也有瘦下來
直接強迫他一起運動呀
很多男生都只是懶而已
有其他誘惑一下子就拼起來了
winkbobo wrote:
有考慮先帶去看中醫調(恕刪)

可以請問是去哪裡看的嗎?
麗Li wrote:
可以請問是去哪裡看的(恕刪)

宜民時尚中醫你找找看
麗Li
好~我先做個功課,也有在想要帶他去看中醫,謝謝
股市迷途小輸僮
不運動靠吃藥?藥是三分毒,確定這樣比較好?
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