不曉得是不是因為年紀越來越大
這幾年代謝越來越差，胖了之後就瘦不下來了
平時飲食都還算清淡，不會很常大魚大肉或暴飲暴食
雖然沒有明顯的變胖，但感覺自己局部的體脂肪偏高
開始有很明顯的小腹後，就算運動做有氧也消不太下來...
總感覺自己對身材越來越焦慮
身材跟外貌的比較心態一直改正不來
現在飯越吃越少，心情上跟壓力都受到影響
不知道女生會不會都有這種困擾？
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