她們對自己真的有夠狠
之前曾經嘗試過某女星分享的減肥法，結果不到一個禮拜就放棄，吃水煮餐真的好煎熬...
身為上班族的我幾乎都吃外食，每次工作壓力一大又容易報復性飲食，加上公司超級喜歡下午茶，每次必點珍奶、甜甜圈、披薩...
每天吃著吃著，真的都覺得身體開始變重了ＱＱ
沒想到鼓起勇氣站上體重機...上面的數字竟然突破歷史新高
於是下定決心真的要好好減肥，希望降回4字頭！
我上網找了幾位女明星的減肥方法
1.
韓國女星-尹恩惠(我之前是她的小迷妹
，雖然近期他比較少出現在鏡前，但減肥後的她真的看起來狀態好很多，也沒有再被說粗壯)
她自創「泡菜減肥法」，聽說成功從快60減到49公斤
以精算熱量的方式進行
一天大概攝取1500卡熱量（半碗白飯配大量泡菜和蔬菜吃到飽）
再搭配簡單的運動
感覺這個方法還算是適合我，因為不需要餓肚子又能吃到好吃的泡菜，但網路上好難查到關於他這個方法的運動搭配…，最後就不了了之...
2.胡小禎
小禎過去因為罹患多囊性卵巢症候群，短短半年內爆肥整整20公斤！也算是體型變化蠻大的女藝人
因為身體因素，面對一次次減肥失敗要咬牙撐下去得有多困難，實在是難以想像...
之前看小禎分享主要是靠飲食+運動(靠飲食為主)
也有提到自己蠻常吃小黃瓜+花椰菜飯
感覺可以用在之後減肥餐的規劃
其他包括吃原型食物、吃的時間等等都很重要
雖然看網路上都是輕描淡寫的介紹一些簡易的流程，但能堅持瘦到50公斤，想必她一定是付出很大的努力QQ
3.丫頭
藝人丫頭分享過自己蠻嚴格控制進食時間，規定自己睡前一定要空腹五小時
不喝含糖飲料、肚子餓就吃白飯+涼拌小黃瓜
這個方法跟小禎滿像的，小黃瓜真的是減肥好幫手XD
之前在電視上看丫頭說自己自從開飲料店之後就胖了不少，加上她是易肉體質，所以要瘦到大家所謂的「女明星身材」更是難上加難
但丫頭最後還是很成功的瘦下來，她大方分享除了平常的飲食控制之外，其實也有搭配代謝輔助食品，雙管齊下竟然瘦了整整10公斤
所以我就上網查了一下她說的那款代謝輔助品
從以前就知道丫頭是個很精打細算的女孩(?
比起花大錢去醫美，透過輔助食品幫助減肥對我來說性價比更高，也更適合一般想瘦身的小資族
雖然不知道自己能不能像丫頭一樣有這麼顯著的效果，但秉持著實驗精神，還是有去家附近的小屈買了同款，打算好好認真實施為期30天的「女明星減肥法」！
畢竟是代謝輔助品，所以主要還是得靠自己的飲食與運動減肥，才不會反彈又胖回來
不知道有沒有人真的靠女明星的「魔鬼減肥法」成功瘦下來，
如果有歡迎跟我分享是誰的減肥法XD
要是我一個月後再失敗我真的要考慮魔鬼方法了
如果成功我會再和大家分享的！
目標第一個月先瘦個5公斤吧！(至少有3公斤也可以)
