我的工作需要久坐辦公室,而且又要穿長褲,每年夏天很容易出現私密處感染的狀況,看醫生使用塞劑是家常便飯,爬文查過平時清潔與保養的方法,內褲我挑純棉、2-3個月換新,水我也喝蠻多的,也有人建議吃蔓越莓益生菌,但市面上這類的產品也不少,想問問大家都是如何挑選以及保養的…
我前幾年因為工作壓力大又常熬夜,也很常發生私密處感染,研究過那些保健品,首先一定要沒有額外的添加物,然後要有前花青素這成份,蔓越莓裡面就有含,這跟花青素不一樣唷,前花青素會形成保護屏障,對於私密處的保健效果更好,每天至少要攝取36mg以上,如果上班一定要穿長褲的話,就找不要太緊身的,寬褲我個人就蠻愛,以上給你參考~
mumuvi wrote:我前幾年因為工作壓力...(恕刪) 樓上說得蠻詳細的再補充一個關於益生菌的挑選~現在市面上都是蔓越莓益生菌的產品嘛~益生菌的菌種也有分,比較常聽到的是嗜酸乳桿菌或比菲德氏菌,其實還有一種叫凝結芽孢桿菌,他有耐高溫的特性,更能在腸道存活