前陣子跟高中同學見面,已經好幾年沒見了
大家看起來都變成熟好多,而且都好漂亮
結果高中好友心直口快,一看到我就說我頭髮怎麼變這樣
看起來很稀疏...雖然我知道她是關心我
但當下還是覺得很尷尬,原本想說妝化的漂漂亮亮
頭髮稍微打扮一下不會被發現
但好友說因為我髮量原本好多,所以一看就知道有差
在聊到最近的事情後,我也坦承工作壓力太大
其實睡不好又沒什麼時間休息,所以都亂吃只要不會餓就好
可能是因為這樣所以這2個月落髮超嚴重
洗頭還沒發現,但吹頭髮掉在地上的髮量我看了都覺得很害怕
很怕年紀還算輕的時候就禿頭
我已經開始考慮要不要買個頂部的假髮
還是去植髮了...
大家有像我一樣的髮量困擾嗎?
是不是只有這兩條路可以走了
戴假髮跟植髮是治標不治本啦
掉髮量突然變多可以先去看醫生
現在的人因為工作壓力大、熬夜、飲食不規律導致禿頭很常見
不用太擔心,就去看醫生
醫生會看情況開口服藥或使用外用生髮液(落建)
你也有需要調整生活習慣
這樣掉髮量會少很多 趕快去看醫生吧
其實這種壓力型的掉髮,在調適情緒後會長回來
我是覺得不用太擔心到要去植髮
要找到方法紓壓,還有多補充蛋白質、鐵等等營養
頭髮會慢慢長回來的!
絲密赫的髮纖維跟髪噴霧可以先用看看
讓頭髮看起來有濃密度就可以,現在那麼熱戴假髮會很難受
最近寶雅線上app還有優惠我還買到滿額贈品收到牙膏,也不錯用
如果真的掉髮嚴重還影響到健康,建議換工作!!
之前我姊有生男壓力的時候也有圓形禿
也是多調理身體後有長回來
不用太擔心~
不過真的影響生活太多的話
建議離開有毒環境
壓力型掉髮很常見~別太緊張啦!我之前壓力大也掉很多頭髮
這時候最重要的是調適好心情,可以的話調整作息跟補充營養
我頭皮比較敏感所以沒有選擇擦生髮水,是用irestore生髮帽
蠻溫和的,一週3-4次 目前大概用有慢慢改善髮量!
不一定一開始就要走到假髮或植髮這一步,如果毛囊還在,還是可以救回來的~可以先評估看看這種比較溫和的方式🙌
我朋友也是因為壓力掉髮,後來開始用盈翠絲養髮液,質地清爽不黏,搭配按摩就慢慢穩定了!
提供給你參考,調整作息也很重要
有一些營養保健品吃了也可以生髮 有朋友吃逼群頭發就漲回來了 跟作息健康有很大的相關
我是用養髮基因的洗髮精+跟intress的養髮液,持續用一陣子後掉髮真的有變少,還有有小細毛慢慢長出來
我之前也經歷過短時間壓力大狂掉髮的情況
其實壓力會大量消耗細胞能量,如果飲食不補回來真的會掉得更快
建議你一定要補充足夠蛋白質、B群、鋅、好油脂,這些對毛囊代謝很關鍵
假髮戴久反而會讓頭皮悶住、毛囊更弱,我不建議
如果掉髮區塊明顯,其實可以考慮局部植髮+營養調理一起做
像我就是植髮+健髮療程,頭皮狀況慢慢好起來,診所推薦風華御髮,非常專業細心
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