髮量變少但還沒禿,這種不上不下的階段該怎麼辦?

最近真的越來越焦慮…雖然還沒到禿頭那麼嚴重,但頭髮掉得有夠誇張。

從大學就覺得自己髮量比別人少,特別是頭頂跟髮縫,每次照鏡子或拍照,那條尷尬的白線就越來越清楚
我知道掉髮原因很多啦,遺傳、壓力、作息都有可能。
我也試過一些方法:

頭皮水: 網路上有名的都買了,用起來涼涼的但沒什麼屁用。
專櫃洗髮精: 標榜控油、防掉髮的也用了,結果還是一樣。
現在最煩的就是這種說禿不禿、說多不少的狀態,要植髮好像又太早,但再這樣掉下去也不是辦法

最近聽宅女小紅的Podcast聽到再討論一款本蘊
當時聽了覺得好像蠻有道理
主要是成份上很特別,可以養毛囊,不是單純補營養
上官網看了一下,價格不便宜目前觀望中

也想問大家平常都怎麼養髮的?我最近真的很怕掉光...
頭皮水真的就是涼一涼而已
心理安慰成分比較多
_Mandy_
我平常壓力也很大、都要到凌晨四點左右才睡的著。就像我上面說的,現在剛吃完一個月落髮量是有感減少, 但因為每個人體質、狀況不同,加上產品不便宜你自己評估看看
有些人掉髮是因為油脂分泌旺,毛囊容易堵塞
建議可以改成吃的生髮保健品呢?
_Mandy_
說真的,我之前買過很多標榜速成的產品,最後都是買了個寂寞甚至有的還大過敏... 這種東西真的不能急,要有耐心
_Mandy_
我平常壓力也很大、都要到凌晨四點左右才睡的著。就像我上面說的,現在剛吃完一個月落髮量是有感減少, 但因為每個人體質、狀況不同,加上產品不便宜你自己評估看看
洗髮精真的參考看看就好~
不可能靠那個解決根本問題啦
聽醫生說過掉髮禿頭基本都是內分泌的問題
靠固定吃藥才能調整
市面上賣的洗髮基本都是心理安慰
有家族遺傳的話,不要等太久,先預防比到時候補救還有效
另外,建議去照個毛囊鏡~看到底是毛囊變細還是真的空掉,那會差很多
如果你是油頭 建議先穩定頭皮狀況 不然再多產品都...
我也在觀望中...掉髮這種事大家都很低調,看到這文突然有共鳴QQ
我是去ihair做毛囊檢查看診,我的毛囊比較敏感脆弱,環境跟壓力都會影響,做診所療程後好很多,大該半年會再回去保養調理一下頭皮,現在髮量都很正常,也不會換季就掉一大堆頭髮了!
妳可以買intress的養髮液試試看!!
我自己之前因為工作壓力經常掉髮,後面用了一陣子左右頭頂就開始冒小細毛,髮縫也比較小了
現在覺得掉髮的情況好很多
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