大概只休息半年左右就回去上班了
結果被同事開身材走樣 還有什麼媽媽味的玩笑
真的很氣！！！！產後媽媽心情本來就更容易在意
但也警惕自己隨時都要維持最好狀態
看身邊的姐妹生完就認真運動都恢復的超快
想說自己也不能輸
還好婆婆人很好 說可以幫我接小孩
這樣下班就有時間可以去運動
除了上有氧課程外還報名社區的瑜伽課
飲食控制能自己煮就自己煮
但我也沒有到非常嚴格 畢竟偶爾還說會想吃甜的XD
保健品也是認真補充起來！
補精神&情緒還有皮膚氣色
磷蝦油比起魚油小顆一點
吸收會也比較沒腥味 吃起來覺得不錯
醇耀妍成分有白藜蘆醇可以改善氣色
裡面有白皮杉醇抗氧化 喝一陣子還蠻有感
覺得現在狀態都慢慢補充回來
氣色都好很多 情緒也比較好一點
當然有一部分也很感謝老公是神隊友
我們是雙薪家庭 但他也會跟我輪流照顧小孩的默契
早上我送去學校晚上我去運動
他就把小孩從婆婆那邊接回來洗澡
搭配起來算很給力
