關於拍攝室內動態題材所需要的設備一問

小弟是NEX6的使用者，平時主要是出遊抓拍小孩居多，雖然鏡頭只有SEL35F18與SEL18200，但大多數的情境足以應付，但這兩年因為兒子加入了泳隊，假日經常要參與許多賽事，因此有了動態攝影的需求，但因為此類型比賽多數舉辦在室內泳池，起初沒經驗抓了SEL18200就拍，但無奈他只是個旅遊鏡，雖有200mm的望遠端，但光圈太小，拍起室內動態主題相當的吃力，而且要精準合焦相當不容易，就算ISO拉高到3200以上，勉強提升了快門但畫質也跟著犧牲了，回家後還得要面對近千張相片後製作業，但不見得挑得到滿意的照片...
最好也頂多如此....
NEX6+SEL18200 F6.3 200mm ISO3200


因為總是看到很多人在旁邊拿著很高檔的單眼跟大砲鏡頭在拍，就好奇的去借了一台60D+小小白來測試，拍出來的效果真的有差，準焦率提升不少，而且景深也很明顯，但可能礙於機身的限制，高ISO仍舊是不理想。
60D+小小白 F4 200mm ISO3200


最近想說試試看全幅機的效果，就去租了台A99+70200小白G F2.8來試拍，結果令我相當驚艷，不但對焦精準度大幅提升，為了測試性能，故意將快門鎖在1/800、光圈全開、ISO6400的條件下，拍出來的畫面亦相當純淨，且A99濃郁的色彩，所有照片幾乎直出無後製，省了不少時間。
A99+SAL70200G 1/800 F2.8 200mm ISO6400


想問一下各位攝影先進，要拍好這類題材的相片，是否真的需要靠很好的裝備? 還是靠某些程度的技術磨練可以替代??
我知道雙機流是王道，但如果只想單純使用E mount如A7/A7R + FE 70200G F4這種組合，有辦法辦到像A99+小白G這樣的效果嗎??