請問各位愛騎自行行車的網友 騎車後體重的變化

我自從接觸自行車後 體重從77掉到70 各位愛騎車的大大 分享一下減重的快感吧
60變成 58
結果再從 58 變成 62.5

所以總和是 + 2.5

不過腰圍少了 1 吋
多出來的 2.5 跑去哪裡了~不知道耶
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我從去年九月開始騎車後體重從78-80掉到現在69-71,三餐正常吃喔~
恭喜大大減重成功,小弟從85減到現在72~73左右飄移,目標..69.....
同穴窅冥何所望,他生緣會更難期。
騎車兩個月多,瘦了三公斤,而且最近吃很多還不會胖回去。
去年八月73kg騎到目前只瘦了1kg....72
最明顯的地方就是小腹倒縮了不少....



75掉到68

不過就不動了

現在除了每週代替機車的60-70KM , 還額外多騎40KM

看能不能減到62~64KM
去年5月騎至今年5月里程數已近3000公里
體重65-66減至63-64
腰圍33減至31
但食量變大了
84變成 79 ,腰圍少了 1 吋

這是一個半月騎 800 km 的效果,幾乎每天騎。
96年8月開始騎,
至今體重73kg → 62kg,
腰圍 32腰 → 29腰,
三餐正常,應該說比以前還會吃....
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