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hinoki wrote:
直接注射關節玻尿酸吧 或許會很貴 但是值得
我母親有注射過, 說實話, 不是每個人都有用....而且是有時間性的(沒記錯的話三個月?),
不是永久的. 另外維骨力也不是每個人都有用, 醫生說吃了有用的話就繼續吃吧~
最根本的解決方法還是置換人工膝關節, 因為膝關節壞掉是不會復原的, 除了換膝關節
以外的方法都只是想辦法拖長這個壞掉的零件的使用期限而已.
我也會建議樓主多看幾個醫生, 看有沒有其它不同的意見. 假設答案幾家都差不多都是說
最後還是要換人工膝關節的話那就要好好考慮做手術了. 我母親是兩個膝蓋都換人工膝關節,
換了就好了~ 另外現在醫學很進步, 換人工膝關節如果是微創手術的話,五天左右就可以出院
了(第一天晚上入院準備, 第二天開刀, 兩天觀察, 最後一天準備出院). 我陪我媽開過兩次刀,
不太需要害怕.
與失敗為伍者，天天靠盃都是別人的錯。
與成功為伍者，天天跟失敗切磋直到不再出錯。
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未受傷之前的穩定度了.而且右邊膝蓋的半月軟骨也破裂,開過兩次刀取出小碎骨.
現在也是繼續打球跟騎車...不過次數減量..
膝關節磨損主要是針對軟骨來說,而軟骨就像是緩衝潤滑的護墊.
吃葡萄糖氨類的保養品,是可以增加潤滑液產生,因為有些人年紀大了,產生速度就大幅降低.
你還年輕,若是天天運動,那補充葡萄糖氨來增加潤滑液產生更多來保養膝蓋還OK.
但不是天天運動,那你本身自己產生的潤滑液應該足以應付了..
你的腳現在就像是一台載貨的貨車,用來綁貨物的繩子鬆了(十字韌帶)..
那你就需要用個帆布將貨物牢牢的包住固定,這個帆布就是你的大腿股四頭肌..
我猜你大腿股四頭肌應該很少或者很沒力吧..
你可以自己測試一下.找面牆壁,背對牆.距離約你大腿長度,然後雙腳與肩同寬.
慢慢往下蹲,想像是在坐椅子一樣,讓背靠著牆壁...
就這樣保持凌空坐椅子,背後靠牆壁支撐...看你能夠撐多久..
60秒內就受不了.那你大腿真的是非常沒力型.
60~90秒,正常.
90~120秒,不錯.
120秒以上,算有力..
我看過幾個知名的醫生(高雄,台北都有)..
也都是說我膝蓋沒救啦..沒辦法回覆到從前那樣威猛.
但是保養的好,走路,適當程度運動都還沒問題.
大多是建議...
1. 減輕體重,讓膝蓋負擔減少..
2. 補充葡萄糖氨跟鯊魚粉之類保養品.但不需找像維X力這種廣告大又貴的品牌,有其他許多同樣有效又便宜的.
3. 訓練大腿周肌(股四頭肌(前面),股二頭肌(後面))
4. 改變運動型態...大多建議是游泳這種不傷膝蓋又可以減肥訓練肌力.(不過這條我沒辦法,就是愛打球咩)
如果你是因為軟骨已經磨損,造成的類似退化性關節炎.
建議除了吃保養品外,先注射個玻尿酸吧...
然後這段不痛的時間,就好好保養順便鍛鍊自己的腿.
不過如果不是的話,膝蓋痛還有幾種原因.
1. 髕腱炎：疼痛是位於膝蓋骨的下方，用手指按壓膝蓋骨的下緣，會感到痠痛。病人經常會
蹲下去站不起來。通常這些朋友都是工作必須久站、勞動量過大或者運動員必須經常跑跳。因此，髕腱炎又稱 為「跳躍膝」。
治療方法，依治療成效與嚴重程度，病程長短可以有不同的選擇，例如休息、復健運動、震波療法、無線射頻到手術治療。如果當作退化性關節炎來注射玻尿酸，當然療效不彰。
2. 鵝掌肌腱炎：常常是與退化性關節炎一起發生，也可能單獨存在。這種肌腱炎疼痛之位置，
在膝關節內側，小腿骨的上方。許多退化性關節炎的患者，在接受玻尿酸注射之後，僵硬及疼痛都有所緩解，但是小腿骨內側上方仍感到疼痛，就是合併肌腱炎所致。
治療方法，通常只須在疼痛處注射小劑量的類固醇，劑量很低，副作用極少就可以改善症狀。
3. 膝關節皺襞發炎(膝關節皺襞是關節囊在胚胎發育過程之殘留物)：疼痛也會出現在膝關節
內側，是在大腿骨遠端，膝關節活動時，會感到「喀」的一聲。膝關節偶爾會疼痛不止，甚至積水。
治療方法，可以吃消炎止痛藥、復健、注射類固醇，甚至可以用關節內視鏡手術治療。
4. 痛風性關節炎：血中尿酸濃度過高的人，常常會有痛風的發生。在大腳趾，腳踝，是常常發作的位置。事實上，膝關節也可能發生痛風性關節炎。病人一早覺醒來就發現膝關節紅腫，積水，疼痛，也沒有受傷，但就是劇痛不堪。
在膝內側大腿骨遠端之痛，特別是晚上睡覺時更痛，可能是膝關節壞死。簡單的說，就是膝關節骨頭的「中風」。 在年輕的病人，則用軟骨移植手術來治療，在年紀大的病人，可以換一半的關節，取代壞死的部份就好，不必全部更換。
