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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

如何提升效率（腳力）進入200公里俱樂部！

nckupapa

0分

11樓

個人積分：0分

文章編號：2655149

挖屋~
我記得去年我才剛騎車半年多
騎的是GIANT R1000 學生車
春假從台南騎回台北
總共花了21小時騎乘15小時
一天把它KO掉啦~335公里

騎完有種爽感...
我覺得其實只要好好的分配體力
要騎多遠應該都還OK吧!?
最長紀錄就是這個啦~
單日破百常常騎~200很少囉!

希望可以換車...就有機會啦XDDD

alaska

10分

12樓

個人積分：10分

文章編號：2655565

一天把它KO掉啦~335公里

=======================

這個厲害

xxx

ulimie

1955分

13樓

個人積分：1955分

文章編號：2655578

一天騎多少, 也得看路程狀況...
騎車這幾年來, 大概的單日里程分佈是這樣的:

如果是平地, 要上 200 並不困難, 但是, 沒有特別需要的話, 極少要求自己要騎那麼多.

如果是往山區跑, 要爬陡坡的話, 一天大約就 100 到 150, 160 左右了.

所以, 單日上兩百, 真的不多, 環島趕路時, 達到機會比較大, 我的單日最高記錄是 240公里...
我不讚成長途騎太晚, 長途車, 最晚七點前得收工, 長途車勞累下晚間騎車, 精神體力都變差了, 要考慮安全因素.

henry999

13491分

14樓

個人積分：13491分

文章編號：2655582

好強~佩服~
我騎機車的計錄是一天約400多km
如果有機會在路上相遇,打招呼鼓掌加油~
好奇的是~騎那麼久.寶貝.受的了嗎?

ulimie

1955分

15樓

個人積分：1955分

文章編號：2655591

henry999 wrote:
好奇的是~騎那麼久.寶貝.受的了嗎?

你聽過這句話嗎?

"兩支踏, 三支勇" -- (請用台語唸)

兩支是指腳, 第三支.....肯定不是當扒手用的那支

.....

Ahogu

83分

16樓

個人積分：83分

文章編號：2655622

我有個朋友曾經告訴過我，他當天由新竹湖口騎到嘉義再回來，這樣應該超過兩百了吧！不過完全不鼓勵各位朋友這樣做，畢竟騎車只是興趣加健身罷了，把身體騎壞、騎傷了就不好了，還擔心因為這樣而失去了興趣不是嗎？而我那位朋友是有"精神官能強迫症"的!

jay18

135分

17樓

個人積分：135分

文章編號：2656603

FREE BIKER 67 wrote:
小弟我單日最遠的騎乘...(恕刪)

很棒

任何事情都要有興趣＋熱情＋循序漸進！

http://www.xindiancyclist.tw/

rueylon

0分

18樓

個人積分：0分

文章編號：2656731

FREE BIKER 67 wrote:
喔~太猛了吧，選手級...(恕刪)

所以說吧....我被誤會了
好想哭

black19

64分

19樓

個人積分：64分

文章編號：2657102

x3981 wrote:
單日破兩百，高二時騎...(恕刪)

難道又是傳說中的快樂表@@"

如果是事實，我只能

orz

yhk

133分

20樓

個人積分：133分

文章編號：2657240

網路LAG，重複了。。。。。。。。就害
果然不該掛PROXY

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