三角鐵 wrote:為什麼要換碼表?我...(恕刪) 呵呵...爬坡80轉太扯了...以為壞了!!一般人應該都在6.70~之前我也爆過膝!(瘋200)但休息+低齒比高迴轉速!(平路至少90轉速度30初=續航力強)不再爆過!參考一下!我也用GARMIN 500
請問大家"迴轉速"是指輪子一分鐘的轉速嗎?我的碼表是有線感應式的,感應器是裝在前輪那就是指前輪的轉速嗎?碼表都有顯示轉速這項功能嗎?我都只看時速,時間,及總距離而己還有常常看到"強度"這個名詞是指騎乘路線的特性嗎?如公路,平路,爬緩坡,爬徒坡....
樓上有人說了..."看醫生,吃藥,休息,別亂聽小道消息"" 運動強度別太強"還有,一般的坡用80轉騎是很正常的..想往勇腳邁進的話,還要再更高..現在看強度的話,高階點的都是看功率..(功率花鼓,功率盤or功率踏板)一般的看心跳錶就行了..
ian_chang wrote:樓上有人說了..."...(恕刪) 大大肯定是神人!!假設10km爬升500m(5度坡)能維持80轉!這速度應該是用噴的!(20 km/h 以上)以一場千人活動應該只有1/10不到的人辦的到!(神人)職業選手是外星人!
Slash50 wrote:大大肯定是神人 我只是個老不死的鄉民,以下影片可以讓你參考..今年六月份的聯賽,連續爬坡8K影片1:30秒轉彎後開始爬坡..整段路的坡都落在4~12%之間.參雜幾小段緩平路大圈的是迴轉速,大圈中間的是功率,右下是時速這只是國內的30歲市民組..