騎車傷膝蓋，還是登山傷膝蓋呢？

ryouichi

71分

11樓

ryouichi

個人積分：71分

文章編號：55513430

Dr.sam wrote:
學長有交待，推車是對山神的尊敬。

有種聽到相聲瓦舍的感覺

XD

lavottrip.life 芬導的部落旅遊生活

tourcura

5974分

12樓

tourcura

個人積分：5974分

文章編號：55515981

扶桑2015 wrote:
騎單車也有一段時間...(恕刪)

善用變速，量力而為‧騎不動就不要勉強‧相對比起來，同樣的距離，走路跑步比單車更傷膝蓋‧因為在單車上面善用變速，膝蓋承受的重量，比走路跑步體重加在膝蓋上面的更小‧

tiger3943

42分

13樓

tiger3943

個人積分：42分

文章編號：55517763

扶桑2015 wrote:
這個要去看哪一科

家醫科轉診.

扶桑2015 wrote:
但是上階梯左腳膝蓋內側骨頭會痛

每階都兩腳著地.右腳先上後左腳再並上.

辨識簽名: tiger3943 我是3年9班的無業老老虎. tiger3943

ceven106

17分

14樓

ceven106

個人積分：17分

文章編號：55524269

重裝下山最傷膝蓋,我就是爬山傷了膝蓋才改成騎車健身.

Top-Secret

444分

15樓

Top-Secret

個人積分：444分

文章編號：55524381

姿勢對
出力方式對
都不傷

錯了的話
你站在原地不動
都會傷

eee168

66分

16樓

eee168

個人積分：66分

文章編號：55527702

騎車爬山，超傷膝蓋

我曾經一直拼，越騎越抖，拼不落地

最後，太陡，膝蓋受傷

受傷只需一秒，最後，復原要好幾年

海哥1133

0分

17樓

海哥1133

個人積分：0分

文章編號：57259254

切記出門前先熱身我有7年多的資曆剛騎膝蓋會酸現在好的不得了越騎越勇我3年8班去年5天環島今年10月底第7次環島拼命騎就對了。

ride80418

0分

18樓

ride80418

個人積分：0分

文章編號：57292444

騎車別重踩.別逞強.姿勢正確大幅降低受傷率!

騎車傷膝蓋，還是登山傷膝蓋呢？

小惡魔新聞台

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！