再抖的坡我也都要上
如果沒有...............我還是乖乖牽車好了
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當時只記得自己下了車, 接下來就發現自己坐在路邊喘氣
下車之後怎麼坐下來的, 短短一兩秒鐘的時間完全失去意識
嚇了一跳之後, 想起好幾個爬坡爬到進醫院的案例...二話不說下坡回家, 老子改天再來一次...
畢竟家裡還有可愛的老婆小孩, 硬爬上去也不會升官加薪....
現在體力好多了, 就沒那麼痛苦啦
我自己的"爬坡心法"跟大家分享一下
通常騎在平地一陣子習慣了時速二三十的速度之後, 爬坡突然降到十公里以下會很不習慣
於是就會不自覺的拼命踩啊踩, 造成爆心臟的後果
現在我上坡前除了變速之外, 都告訴自己說
現在要上坡了, 我在走路, 我在走路, 慢慢來, 慢慢來....
當作自己跟旁邊的登山客一樣, 感受同樣的速度, 這樣就可以慢慢龜上去了
當然啦, 遇到像烘爐地這種等級的坡, 還是會忍不住問候一下這條馬路的媽媽...
只想運動流汗, 不跟人家比速度的, 這招可以試試看說不定有用
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