我不要騎車讓我的小腿變粗啦!

pc125181

13分

21樓

pc125181

個人積分：13分

文章編號：15756539

我敢發4
現在是我這輩子屁股最翹的時候

用對方式騎就好了

ase378

3分

22樓

ase378

個人積分：3分

文章編號：15756870

蛤!沒圖!

沒圖無法判斷!
是崔腿粗的腿粗!
還是崔粗腿的腿粗!

請摟主盡速補圖!

焰星

25分

23樓

焰星

個人積分：25分

文章編號：15757019

樓主的情況有以下可能；
一、肌肉暫時性衝血，有點變大，那不是長肌肉，只是你太久沒運動。
解決方法；按摩、降低擋位拉回轉速
二、肌肉有點長進了，但是你的脂肪仍是厚厚一片，所以看起來變大了，
解決方法；繼續努力騎，把你的脂肪減掉。
三、錯覺；肌肉有那麼好長就好了，你才騎兩天，沒重訓就變大，
那些練健美練得要死的，為了長一點肌肉拿命去拼的，都可以去自殺了。
四、天生神力；所以戚家上下十七條人命跟來福的狗都命喪你腳下

eric2486

168分

24樓

eric2486

個人積分：168分

文章編號：15758047

annchou wrote:
請教各位美女大大: ...(恕刪)

記得騎車時，不要用腳尖騎，就不會有蘿蔔啦
大家可以試試看。

kti

1099分

25樓

kti

個人積分：1099分

文章編號：15758202

粗不粗
我認為是天生的

路上遇過一些勇腳
腿還是很勻稱.漂亮

腿力不強的弱腳或剛開始騎車的新手
小腿一丸一丸的
也大有人在

timy555000

40分

26樓

timy555000

個人積分：40分

文章編號：15759671

kti wrote:
粗不粗我認為是天生的...(恕刪)

我都是彎腰下去雙手觸地
這樣可以拉到小腿...
不知效果跟弓箭不哪個比較好

....我的小腿也點粗,該怎麼使力才對呀

俺要打十個

6分

27樓

俺要打十個

個人積分：6分

文章編號：15759865

annchou wrote:
請教各位美女大大: ...(恕刪)

哈囉

可以試看看提高迴轉速
如此可以減低對肌肉的刺激
這時候迴轉速碼表可以幫助您監控
這是非常值得的投資喔!

想讓體態更優美嗎

可以試看看在最大心跳60%-70%區間騎車
這時候身體主要是以燃燒脂肪來提供所需能量
這對女性特別重要喔!!
因為超過這區間，脂肪燃燒少，開始大量消耗醣類
運動效果就打折扣囉!!

這時需要一個心跳錶

以上是小弟教女性友人的方法
讓這些大吃大喝的女人們可以保持好身材

祝身體健康

星空祈願

0分

28樓

星空祈願

個人積分：0分

文章編號：15765758

小腿在騎車後有變硬變粗的情況是正常的
如果沒有的話原因有2 就是你當下運動量不夠不然就是你異於常人
誰在運動過後不會肌肉有僵硬的情況?? 除非你不是地球人
別擔心....幾小時過後就正常了

如果你是女生其實也不用太擔心這問題
有聽過"睪固酮"嗎???
男人由於容易分泌這類男性赫爾蒙所以天生容易因為運動而粗壯
反而女人卻相當不容易分泌這些玩意就如同"雌激素"在男人身上不容易找到是一樣的
懂嗎??

Joshua05

33分

29樓

Joshua05

個人積分：33分

文章編號：15766732

Lanxlot5475 wrote:
如果踩措方式，要粗哪裡都有可能........(恕刪)

對不起 ~我害羞了一下....

Lanxlot5475

518分

30樓

Lanxlot5475

個人積分：518分

文章編號：15767007

Joshua05 wrote:
對不起 ~我害羞了一...(恕刪)

哈哈哈，如果可以粗你想要粗的那裡，我就賺死了 . . . . 光靠教大家錯誤的踩踏就可以 . . .噱爆了～～

www.cycliving.com

我不要騎車讓我的小腿變粗啦!

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