大天空 wrote:會陰部疼痛...大概...(恕刪) 大大說得以上三點都沒錯...先講究不傷身體再講究效果....有些人沒那個屁股坐管先拉高..椅墊水平..結果下場就是痛坐管低3~5mm 椅墊鼻低五度試試看....等身體有一定的柔軟度與耐受力自然會調回去
不知樓主是不是指小菊花前面的地方,如果是,那姿嫯要調整,騎久只會更糟.個人的經驗,是手把不要比坐墊高太多(小弟的車是坐墊比手把高一點),在騎車時部分重心要放到手把上.還有因為手把較低時,身體向前彎時屁股會有二塊骨頭稍凸出,要用骨頭的地方放到坐墊上,才不會壓到神經的部分.
你只是會痛哪還好!!!藕,比你慘~騎到不舉!副睪丸發炎~不過藕已經60又二了說兒女都有了沒差!!!醫生,教授有說讓他選手學生去單車協會宣導注意會不舉~他說沒人鳥它!!!不知真假,有可能一人一把號,個吹個的調~只有遇到底才知道!!!個人經驗談,目前治療中