tony20010911 wrote:
小弟最近對自己是哪種...(恕刪)
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你跟我很像，都是那種趴坡，巡航跟衝刺都很普通的人
照理來說我應該是爬坡選手，但是去年發現只要一上坡我就會被海放
反而是平路跟衝刺我比較適合， 33~38km/h (210W FTP)巡航沒問題。
繞圈賽衝刺的時候因為我體積很小而且可以壓得跟Caleb Ewan一樣低，
所以雖然我max power只有~900w 但是只要抓緊前車基本上都還是會有前五的成績。
U23的年輕人耐力本來就比較差，
所以我這裡大部分U18的選手練的都是track pursuit跟sprint
注重的是max power。所以既然你以前練的就是爆發，那你就繼續練爆發吧。
認真練的話半年以內應該練得回以前的腿力。
我們這種年紀跟成年人比耐力（爬坡，計時賽)是沒意義的。
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