小弟最近對自己是哪種車手十分苦惱，國小時玩的是短跑，爆發力很強，在運動會上經常獲得金牌銀牌，可是在幾年放棄了後在國中重新操練,可是因為長期沒做運動，雖然肌肉量不減當年，但是心肺功能極差，所以跑去練習長跑和公路車，到運動會時成績也不錯，可是最近在練習騎車時總是發現雖然自己的平均速度，迴轉數，也保持在很平均的水平（平均30kmph,90迴轉數）但是在朋友有時在循航速度（時速30km）逃跑時，我總是無法再爆發出去追他，這是因爲我練習的是長跑嗎？如果我想騎車時擁有比較好的爆發力，我應該放棄以長跑訓練心肺功能去訓練短跑來補足騎車時的爆發力嗎？
報上小弟的個人資料：
15歲 55kg 170cm
平常騎行路線75%平路 25%上下坡
求各位幫幫小弟
個人積分：8分
文章編號：62989988
個人積分：146分
文章編號：62990096
個人積分：9分
文章編號：62990742
個人積分：0分
文章編號：62990757
個人積分：112分
文章編號：62990968
個人積分：15457分
文章編號：62991863
個人積分：152分
文章編號：62992167
個人積分：285分
文章編號：62993126
個人積分：8分
文章編號：62993935
個人積分：669分
文章編號：62993983
