一年來騎車的一些心得

gerywu

18分

31樓

gerywu

個人積分：18分

文章編號：21453171

這篇文章實在又中肯
真的要減肥,努力騎車就對了
在經濟許可的狀況下
好的裝備,好的車也會讓騎車的心情變好喔~

我是大壞人

7分

32樓

我是大壞人

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文章編號：21453231

meridian wrote:
應該說有迴轉的"觀念"就行了, 並不需要刻意練迴轉
有"觀念"是重點所在, 這樣才知道如何fine tune出力的方式
如果無正確觀念, 就只知道01說要迴轉, 所以平常騎乘就只知道拼命衝轉速, 這樣迴轉都不迴轉了

先離清一些東西..
我指的迴轉跟轉速是不同的...
迴轉指的是當你踩踏一圈的動作,用正確的肌肉部位在施力運動.
轉速指的是多少rpm

你把轉速跟迴轉混在一起了..

sosopiya

1分

33樓

sosopiya

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文章編號：21453347

相信板主騎的不怎麼樣(看完文章感覺的)
看法不不怎麼客觀
希望所有的好騎人士不要被不好的文章誤導了
這是我發文的目的

CarlTz

65分

34樓

CarlTz

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文章編號：21453432

haocsina wrote:
7.迴轉速重不重要
Ans：好的迴轉可以讓你省力，不見得會讓你騎得更快，但肯定會讓你騎的更輕鬆。但是沒有腿力之前先別去管迴轉，當你騎得夠多，不用人教，你自然會迴轉

8.迴轉速怎麼練
Ans：練迴轉的唯一方式就是騎車、騎車還是騎車，當你騎到精疲力盡，你的身體自然會以最省力的方式做調整
身體是你最好的導師。

雖然我也騎車沒多久也是肉腳，
不過曾亂騎受過傷。

你的有些概念有點誤導新手。
最好修改一下。

迴轉踏踩是需要教的，
必須先練好基礎騎車姿勢再去練迴轉，
不是閉門造車胡亂踩一通就是練迴轉，
這樣是錯誤的。
沒人教自己亂練會受傷。
幾年前一堆髂脛束摩擦症候群的就是如此。

我也跟樓上板兄一樣覺得累了姿勢會變，
不會自動調整成省力方式。
累了之後的錯誤姿勢反而會傷害身體。

我以為有初步興趣後就應該盡快學習正確的騎車方法，
不要自己亂練。
沒去學車，騎到老還是不會騎，
這是我的小感想。