nbjo wrote:請問一下 騎公路車沒...(恕刪) 車架幾何把位落差會有影響...騎乘姿勢變化差異會有影響...坐墊高低也會有影響...踩踏施力方式也會有影響...坐墊選擇也會有影響...車褲也會有影響...每個人的喜好不同...對於坐墊的選擇...我喜歡跨下減壓設計...碳纖維軟襯攀皮短鼻墊...月初繞騎雲嘉南到濁水火車站賞斜陽...來回行程約兩百五十公里...
collin0404 wrote:騎姿問題我的座墊都是...(恕刪) GOOD.基本上.能長時間長距離長途做好"立骨盆"姿勢的騎士.坐墊不是水平就是鼻尖稍微上翹的.看來很多人喜歡鼻尖下壓.這設定或許可以讓本來50K會屁痛的情況拉長到80K.那100K之後呢?我只知道身邊一些很愛騎長途的朋友.動不動就山路百K.平路200K的.坐墊不是水平就是微上翹.沒有人下壓.公路車設定和騎姿和您想的往往是不一樣的.
分享一下小弟過去的好了發生會陰疼痛的狀況是在去年新竹郵局辦的百K遶境。在那之前騎齡大概一年,幾乎都是50km內的山路平路混合路線。事發當天的座艙設定偏高,椅墊品牌忘了,中間有洞,而且摸起來不錯厚,椅墊水平稍微前傾,手把部分有架設休息把。就這樣子的設定一路趴回來。過程中大概到70K左右就感覺不適了,最後7K幾乎坐不住都用站的。因為蛋蛋後方幾公分的地方痛到要炸掉了!!!(摸起來好像有筋的地方,不太像是骨頭的位置)那種痛,就算後來好了,然後一直到現在...每每想起來,還是不自覺得會感到不適應,害怕那種疼痛又再次湧現!事後也做了很多改變,包括座艙的重新fitting, 騎姿的監控, 換更高級的褲子等等...以上宣告無效也因此,每每要踏上我的愛駒總是讓我內心小鹿亂撞的(誤),真是既期待又害怕受傷害。最後,遍尋不到解藥之刻,同事手上出現了一個San Marco的碳纖維超硬坐墊,號稱殺遍數萬鐵屁股,坐上不需一里路,即可留下讓您痛不欲生卻又難以忘懷的初體驗。這麼吸引人的東西怎麼能不拿來試一試原本不認為這樣的坐墊可以改善疼痛的感覺,只是想要裝高級品來聞香一下~ 但是萬萬想不到,不坐則已,一坐飛上雲霄!不管怎麼壓,怎麼扭,那該死的胯下就是 不 痛 了!!!然後取而代之的則是屁股下方(骨盆與股骨交界處?)與坐墊的完美接合~坐上去的感覺就像是左右屁股各一顆骨頭壓在坐墊上的感覺(有點像是女朋友坐在你腳上,會覺得她的屁股怎麼有兩顆骨頭特硬凸出來壓著你大腿的感覺)從此之後,騎車跨下不再痛過,屁股跟新坐墊則是又痛又爽,真是搔到癢處了阿~ 後來同事把我原先的坐墊拆回去用,他卻不會有我的這種跨下不適感。因此認定為,小弟我太重了(70KG)所以坐墊無法良好支撐,才導致這種壓迫感產生。而小弟的同事只有快60KG,像個竹竿一樣所以坐墊的支撐性應該還足夠。結論: 如果上面大大提供的方法都無效的話,去買個新坐墊或許可以改善您的症狀也不一定~
我身邊剛好就有一個朋友座墊就是明顯向下他說他調水平會卡蛋應該是天賦異柄吧~至於"立骨盆"...前陣子也剛好有些文章在討論大家不妨多看多比較 (是在賣藥嗎?XD)我的座墊是微微往下...不明顯的那種....pluto17 wrote:我只知道身邊一些很愛騎長途的朋友.動不動就山路百K.平路200K的.坐墊不是水平就是微上翹.沒有人下壓
之前也發生過這事件。2年前我都騎登山車,差不多騎了8年。 沒發生過這樣的事情(不過登山車不是跑一般路面,而是真正的xc路線山路)後來因為在山路上受傷(膝蓋),就賣掉登山車改換700c公路車,有時騎單速車我就遇到這問題啦! @@騎五公里就讓我快麻掉了.....後來解決的方式就是。座墊桿向下調整了1.5CM、就在也沒這問題。 <---哇靠,原來是太高阿目前的情況是騎練習台 1.5小時 維持在90~100RPM 都不會痛 也不會麻