不摔車--低負荷學習法

剛剛在別的版面也有分享
但是後來想一想或許有更高的分享價值
所以獨立開板分享給大家


我有兩個小孩
都是女生
大的大班會騎兩輪
小的三歲就會騎兩輪
輔助輪對於學習平衡一點幫助都沒有
所以家裡有孩子要學單車的朋友們
要注意看這篇囉

先前有網友提到新式單車學習法
這是有教育理論根據的
以往的教學方法一次讓孩子面對太高的學習負荷
既要學平衡又要學煞車
還得學轉彎跟起步
最痛苦的是還要面臨摔車的痛苦
所以以往每個孩子都把學單車視為畏途

經過教導許多不會騎車的孩子學習單車
依據經驗從完全不會到可以獨自騎車(當然還不能獨自上馬路騎車)
快則20分鐘
慢則一個小時
年紀從三歲到十歲不等

記得練車前要有基本裝備
但是不用太多
因為會影響動作靈活動
基本上來講服裝要輕便
不要穿牛仔褲或是褲管不要太寬鬆
因為會捲到車子鍊條或是齒輪裡
基本上有單車手套和單車安全帽就夠了


我稱它為--不摔車，低學習負荷學習法


基本步驟如下(依據學習負荷順序編寫)
1.找一個如籃球場大的安全空地(水泥最好，平整好控制車子)
2.找一輛坐在座墊上可以把雙腳全腳底輕鬆著地的車(不能有輔助輪)
3.把踏板拆掉
4.先讓小朋友自己牽車，培養感覺(身體和心理的預備)
5.大人坐在他的小車子上，用雙腳交替走路前進給他看
6.讓小朋友自己雙腳交替走路前進(這個超簡單)
7.走順了以後，大人示範雙腳同時推進讓車輛滑行
8.讓小朋友自己試
9.鼓勵他讓腳離地久一點
10.發現他已經可以順暢滑行了，恭喜已經邁進一大步(學會平衡了，第一個學習負荷排除)
11.再滑個幾圈讓他學會轉彎(第二個學習負荷排除)
12.因為速度變快，教他如何煞車(第三個學習負荷)
13.裝上踏板，讓他用踩踏的方式前進
14.大人以兩隻手指輕輕扶住坐墊(以最小的輔助力量協助他平衡)，告訴他我幫你扶著(破除心理恐懼)，陪跑幾圈
15.通常經過三圈兩根手指就可以偷偷放掉(讓他自己維持平衡)，但是還得繼續陪跑(安定學習者的心理因素)
16.很順了以後從他後面跑到旁邊(當然手早就不扶車了)，說你好棒，你看你已經會騎車了
17.教他如何用踏板起步(第四個學習負荷排除)
18.恭喜你，你的孩子學會騎車了
19.說你長大了，決定要送你長大的禮物
20.帶他去買單車裝備

有的孩子學得快，有的孩子會稍微慢一點點
只能鼓勵千萬不要責罵

用上述的方式很少孩子會因為摔車而不敢學車(除非有特殊原因)
因為他的腳可以全落地
心裡很安心
要是車子不平衡雙腳馬上可以落地
很安全的
請家長放心

以上是個人的教學經驗談
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