在不久前小弟與家人喜歡上了腳踏車運動....
但是,礙於工作時間較長,無法天天騎車
能騎車的時間大多在假日,所以到了假日只要不下雨就會出去騎他幾圈..
小弟與家人的騎車的目的在於健身、瘦身,但是假日遇到下雨天就無法外出騎車...
如此一來一個禮拜唯一的機會就泡湯了
現在小弟有個想法就是...買台訓練台或是飛輪健身車放在家裡,這樣一來不管天候如何、
不管幾點下班、都可以在家練身體,現在就出現了問題...該買訓練台還是飛輪健身車?
如果是你..你會如何選擇?請大大們賜予寶貴的意見..謝謝
訓練台是給職業選手在上場比賽前暖身用的居多!加上如果你不是這麼的喜歡單車勸你還是不要 連自己喜歡單車的人都會覺得訓練台很單調最多是用在 新買公路車 FITTING 還有調卡踏鬆緊時才會用到 個人是無法忍受訓練台的單調 而且會用訓練台的大多是騎彎把公路車的比較多 用訓練台大的困擾是聲音很吵 除非你是住獨棟旁邊沒有住戶樓下沒人的



自己是比較幸福 不但住獨棟 旁邊沒有住戶 還有專屬的車間可以擺放一些亂七八糟的裝備!不過訓練台唯一的用途是在於調整卡踏 椅墊高度時才會用到 說要在上面踩很久 太單調了而且跟真實差太多了 題外話 一堆在訓練台上用卡踏 上卡解卡 又上卡又解卡的 都很順 但到了真實上路時就會發生 不是車太多 再來就是什麼 上坡 什麼定竿不定竿的 因為訓練台根本沒有上下坡問題
如果要買建議您買飛輪,因為它可以調整坐墊高度及前後,適合家人共同使用,訓練台大概只有您個人可以使用
帥氣鮪魚肚 wrote:
在不久前小弟與家人喜...(恕刪)

訓練台記得要買滾筒式的唷
騎乘感覺比較真實
前輪的碼表也能用到
然後前面再擺一台52吋的液晶電視
放一些自己想看的爽片....
越騎越帶勁
a919291448 wrote:
訓練台記得要買滾筒式...(恕刪)
這訓練台記得要買滾筒式的 聲音大就算了 一個不小心會滑出去吧
剛開使 就是買 室內健身腳踏車 去年10月花了4000 騎不到一個月 就買了腳踏車

自從買了腳踏車 家李那台就剩衣架的功用了 騎不下去 還是在外面騎的感覺好

你要多多考濾阿
我有個想法

喜歡騎腳踏車是想體驗雙腳迴旋的感覺? 還是追風壓馬路的感覺?
如果是健身,一個沙發就可以作很多健身運動,伏地挺身仰臥起坐,免其它裝備卻都有效果,
再不然躺著腳撐起來空中踩踏也可以.

所以可能要知道自己要的是什麼?是否一定要類似裝備就可達成? 反復運動其中的樂趣.
ʎǝuɹnoſ ʎɯ ǝǝS 等待與告別: https://youtu.be/k1lf_n0Vs-I
帥氣鮪魚肚 wrote:
在不久前小弟與家人喜...(恕刪)

事在人為,上班日除大雨和大風外我都從桃園市騎到土城,來回就42公里了
樓上幾位大大的意見都沒錯
我也講一下自己的想法
天候是影響我騎車最大阻礙
每每遇到下雨或寒流來襲
就沒辦法騎車
不知道你有沒有感覺
一到兩個星期沒騎到車
你的腳力及心肺馬上會下降
我自己是為了增加腳力及心肺
需要持續的訓練而買了訓練台
我每週一到五至少騎三天
星期六日就外騎
就這樣一個月後
我的腳力及心肺進步很多
而且又瘦了好幾公斤
還有一點很重要
在訓練台上我可以持續騎一個小時
不會被打斷
也可以專注調整自己的騎乘姿勢及技巧
所以我覺得很值得
唯一的缺點
室內騎沒有自然
所以騎的時候很熱又滿身汗

tzou wrote:
我有個想法喜歡騎腳踏...(恕刪)

+1
以我來說
我騎車就是喜歡那種壓馬路的感覺
因為喜歡
才能持續
不然以前買過什麼滑步機有的沒的
往往不到3個月就沒有恆心持續下去了
只有騎車讓我持續了快一年還沒放棄
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