小弟我是個愛騎自行車的17歲少年

我騎的是登山車 平時假日一天都60k以上

下周想要挑戰武嶺

想請教各位大大武嶺難度和伊些爬坡技巧




文章關鍵字
一直踩....一直踩....不斷的踩!自然會到終點,就這麼簡單
慢慢踩、累了就看看風景吹吹風吧!
有吃的有喝的就嘗嘗吧
上面冷唷!請注意保暖問題

ROYLEE00 wrote:
小弟我是個愛騎自行車...(恕刪)




平常一日60k世平路還是山路阿??
雖然地理中心到武嶺只有約55k.....
但坡度根低壓環境跟平路可是全然不同喔!!!!
你厲害...
我也 17歲
我也是 騎登山車.....

總之 祝你成功
為什麼每次提到爬坡??老是說平路完全不能比??


真的知道平路要騎的好有多難嗎???
http://seaweedroll.pixnet.net/blog

ROYLEE00 wrote:
小弟我是個愛騎自行車...(恕刪)


加油喔,平常心啦,前一晚睡飽最重要,

一路上隨時補充水份及熱量,武嶺沒那麼神啦
平路騎的好難不難不知道,但至少慢慢騎,騎的到
山路騎的好不好不重要,重點是沒力,抽筋時根本騎不到

另外,上山騎不騎的到要考慮,下山安不安全更重要,
上山若把氣力都耗盡,再加上溫差變化,氣候不確定等影響,下山就頭痛了

建議找幾位有經驗的朋友陪同,最好先考慮到萬一騎不動,抽筋,山上起大霧或下雨等看不清楚路況時的應變求救方式
也沒什麼技巧啦
像這種高難度的山路
第一次騎最好把速度盡量放慢保持體力
也盡量別抽車,坡太斜就下來牽

等你把這條路摸熟了,想拚什麼紀錄就隨你高興

seaweedroll wrote:
為什麼每次提到爬坡?...(恕刪)


自己又不是沒經驗...
爬坡的呼吸 心跳
有可能維持在極端狀態下好幾個鐘頭
外在因素也有氧氣 溫度

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