在補給時，最常聽到就是巧克力等補充熱量的，再來就是電解質
啤酒有液體麵包之稱，熱量應該不是問題，而這種飲料應該也會有電解質才對
我不是說全程只喝啤酒，而是約70~100km時，進小7買個易開罐的喝一下
想說這樣又可補到熱量又可消暑
小弟平時下班後會在家裡來罐啤酒
雖酒量不敢說是頂好，但啤酒不成問題
以這樣來看，騎車適合喝啤酒嗎？
微量的酒精對於運動會產生什麼影響呢？
ps.啤酒的添加物應該較少，比一些飲料都安全吧！
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