平時有在騎車跟跑步~~~跑步通常就繞著公園跑一小時騎車通常都騎山路大概都兩三小時左右一個禮拜通常都會運動三天但騎車跟跑步時膝蓋都不會感覺怪怪的就是平時坐在電腦休息~~或躺在床上就會稍微覺得右膝怪怪的但不是痛也不是酸~~~有時候偷懶個一兩星期沒運動這感覺也不會消失怕是運動傷害~~~但膝蓋也不會痛~~也不知道真去看醫生該跟醫生怎麼說!..不知道有沒有人也是這樣的!!?
快去看醫生檢查吧!!!!!!!!很多問題都是拖越久復原越慢聽起來不像是很多車友 跑友常見的髂脛束症候群(我是右膝外側痠軟),有一點很肯定: 有警覺性的人 快快治療就快快復原,也比較不會復發考慮看運動傷害科 復健科 骨科,真的很不確定 先去問問家醫科醫生要看哪一科。11kyo wrote:但不是痛也不是酸~~~
感謝各位的回答其實沒那麼嚴重!!!!!怪怪的但不是痛也不是酸痛~~其實完全對跑步跟騎車沒引響平時坐息也沒事~~就是一種說不上來的感覺!!只是想問看看是不是也有人這樣這狀況有幾個月了~~但其間也有繼續運動也沒更嚴重的感覺才覺得有點困惑!!!!?平時騎車或跑步完~~會用冰敷袋冰敷15分鐘!!不知道有沒有這種必要!!?