剛踏入單車世界
騎二十公里腰會痠算正常嗎？
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要花點時間適應，剛開始不要騎太久，慢慢再加長
下面有連結，請參考（花點時間研讀）
我剛開始是屁屁好痛，因為先前騎雙避震登山車，屁屁已經習慣舒服的感覺
換了公路車（前後無避震），才知道路面的好壞，罵到不行
記得戴厚手套、穿厚車褲，注意安全，才開始【破風】
樓上說的對，有扣扣的話，去做fitting
騎車腰酸改善
https://www.sportsv.net/articles/29918
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