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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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JJ Zhang

11分

樓主

個人積分：11分

文章編號：76755716

心跳過快?!

戴上心跳帶後，發現自己坐著心跳就有90幾，在騎車的時候，發現自己坐著心跳就有90幾，在騎車的時候心跳更是常常到130甚至以上，請問這樣正常嗎??上次坐火車著時候記錄下來的平均心跳109。。

2020-03-08 21:28 #1

2091分

2樓

個人積分：2091分

文章編號：76755835

完全靜坐90 太快

騎車的時候靜止間 90幾正常

騎車的時候心跳130甚至以上正常

帶著感測器同時自己把脈一分鐘測量一下

差距10%以內都算合格

差距10%以上

考慮連絡商家測試一下

話說

誤差太大通常購入七天內就會發現

一般商家通常可以七天內瑕疵換新品

如果超過七天

保固內就送修吧

保固後沒有商家會免費處理

2126分

3樓

個人積分：2126分

文章編號：76756205

未騎車時是 70 左右
之後降至 60 之上
現在是 55 左右

JJ Zhang wrote:
戴上心跳帶後，發現自(恕刪)

5590分

4樓

個人積分：5590分

文章編號：76756600

JJ Zhang wrote:
戴上心跳帶後，發現自(恕刪)

心跳跟年紀有關
跟有沒有常常運動也有關
也跟體質有關

你這樣講很籠統，也沒給基本資料
騎車是騎哪裡強度也沒講
根本沒有辦法給答案

你可以戴整天搭配手機app監控
或買一個心律運動錶
監控個幾天取平均值

睡覺時是多少
起床時不要動是多少
最好試一下自己的最大心律（google會告訴你測試方法）

搞清楚了之後再上來看看你跟別人有沒有不一樣

騎車130根本沒強度
我騎車常常超過180（我48歲）

553分

5樓

個人積分：553分

文章編號：76769083

這樣的心跳感覺正常!
個人騎坡,常跳到165-175甚至快破180!

witszu

236分

6樓

個人積分：236分

文章編號：76771200

在跑圈也討論多年
一般的說法
自感心跳異常（不舒服）去檢查
再者，運動心跳要區間化、規律化
最後，觀察安靜心跳狀況
以上，多測幾次，會準確的
附一張近期心跳

81分

7樓

個人積分：81分

文章編號：76780511

小緯0510 wrote:
心跳跟年紀有關跟有沒(恕刪)

我爬東眼山心率最高13x耶
有可能是腿力不夠，所以速度超慢(50分才騎完)
但平路200k心率有飆到17x

合理推測心率和迴轉速應該有正相關
也有可能是心率表太爛哈哈

48歲還能心率180，大哥保養的真得很好! 拇指向上

拇指向上

回過頭來
正常心跳區間值好像落在每分鐘60-80
年紀、體重、運動習慣、飲食習慣好像都有差
如果擔心的話還是去醫院檢查一下比較好

5590分

8樓

個人積分：5590分

文章編號：76780541

morningfrog wrote:
我爬東眼山心率最高13x...(恕刪)

你用什麼測的心律
東眼山有strava記錄可以參考嗎
（東眼山有好幾個路段以及長度）

morningfrog wrote:
合理推測心率和迴轉速應該有正相關
..(恕刪)

我覺得不一定耶
你平路重踩用低迴轉速，用盡全力抽車衝刺也會爆心跳

心跳跟有沒有用盡全力比較有關
跟轉速不是正相關

西濱順風時速35轉速100
巡航也不會爆心跳

effo

1158分

9樓

個人積分：1158分

文章編號：76781279

跟我一樣
沒在動就90+ 如果沒生病通常就是心肺功能差
及腳踏車是很好的運動(or游泳等等)
開始好好規律運動, 但別逞強, 循序漸進
過一陣子你再看看, 很可能就回到80左右

攝影愛好者

4344分

10樓

攝影愛好者

個人積分：4344分

文章編號：76782251

JJ Zhang wrote:
戴上心跳帶後，發現自(恕刪)

正常

上次騎美利達南投嘉年華

平均心跳162

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