各位運動同好:
我想大家或多或少可能都有一些運動上的問題吧!
我自己問題也一堆,搜尋01的文章發現,某些回應多出自經驗(有經驗的還好代表有處理過),
有些出自於常識(這比較可怕,因為很多常識往往都有些錯誤),
因為大家都是出於好意,若有點小錯我覺得沒啥關係。(總不能每篇都去找出來指正錯誤吧,萬一擦槍走火引發筆戰,我並不願意)
不過實事求是,有問題當然要找專業的,(01的回文者不泛都是引經據典的同好,或本身就是專業人員)
在此提供一個運動教學網站
此網站的主持人是兩個博士,專攻運動醫學,網站內的資料足以解除大部分我們關於運動醫學類的疑惑。
去看看吧!! 或許你會發現原來有些觀念已經錯誤已久,也說不定。



























































































