chicken-rocky

22分

樓主

chicken-rocky

個人積分：22分

文章編號：7064263

你騎車時喝什麼水

今天看電視時說到大熱天時光喝水是不夠的
還要補充鹽分避免身體熱度無法排汗及發生腳抽筋及中暑現象
不知個為大大有何其他的想法

2008-07-13 22:55 #1

鋅守尚露

0分

2樓

鋅守尚露

個人積分：0分

文章編號：7064379

我都是運動飲料加水比例一比一
看01討論大家的配法大部分是這樣配的
跟團時車友說騎長途時光喝運動飲料
腎臟會受不了所以就用1比1的配法
身體會比較好吸收

*時速7公里的上坡討伐者* Balla

s2247

204分

3樓

s2247

個人積分：204分

文章編號：7064416

水+運動飲料都帶
通常喝一口運動飲料配2~3口的水

最近出門都帶1.5L的水+600cc的運動飲料@@

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碼伯伯

84分

4樓

碼伯伯

個人積分：84分

文章編號：7064462

舒跑跟水各一半
喝起來剛剛好
而且就FXX一樣.....

531020tp

0分

5樓

531020tp

個人積分：0分

文章編號：7065275

我都會帶一瓶水

水中都會加些許的鹽巴

鹹度稍有即可~畢竟重點是在喝水

鹽巴只是些許的補充流失的鹽分

供大家參考嚕

cs阿公

0分

6樓

cs阿公

個人積分：0分

文章編號：7065360

運動時不用喝太甜感覺就很很滿足了

我是接近3水:2運動飲料

有點淡可是很好喝(運動時)

.

布萊德黑黑

5分

7樓

布萊德黑黑

個人積分：5分

文章編號：7065720

我本身是帶水一罐,和FIN一罐
混著喝,會比較解渴
只帶一種,覺得不太夠

少林茅房

0分

8樓

少林茅房

個人積分：0分

文章編號：7065858

最近幾周平日晚上:

將保溫杯裝滿冰…出門前…冰鎮普洱茶!
(有時是綠茶)
大約二小時後喝完了，回到景福站…黑松沙士一罐。
放在茶喝完冰尚未化的杯子裏。
慢慢的喝…喝完將罐子丟入垃圾桶
(就是那景福站黑松販賣機前)
回家洗澡睡覺了。

當然，確定長途就不這麼喝了。

nilkkk

2693分

9樓

nilkkk

個人積分：2693分

文章編號：7066236

阿比加沙士、或加莎莎亞 0o0

我都只喝這一味

回文是美德，現在就積德

睿緒

16分

10樓

睿緒

個人積分：16分

文章編號：7724409

冰涼的普洱茶好像不錯

下次我把生熟都試看看~~

你騎車時喝什麼水

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