買房在中科附近5~6km就是原本想就近可以騎車上班,但是看著每天上下班那種汽機車潮;騎車又是很需要消耗大量氧氣的運動,若是吸入那些廢氣,我看運動的成效是負的吧!還會有很多健康上的風險吧!騎車上班路線若不是很ok的話,我看單車還是當作休閒,運動,找可以適合騎乘的路線來騎乘就好嚕....(以台灣現況來建議)
騎單車上班可以選擇一些車子不能走的方便小徑(如自行車道或小巷),而且可以方便的躲開機車的廢氣(在等紅綠時就離開路面),有時候在城市裡騎單車還比一般車子還快呢! (紅綠燈太多了,連個小巷弄也搞個紅綠燈,不到50公尺就來個紅綠燈,Farrari也沒用)
還要加註一個就是有時候騎單車闖紅燈除了,除了一大堆理由外.我常是因為機車停等紅燈怠速所排的廢氣.喔買尬,那酸酸的廢氣就直接灌到腦門裡,就感覺騎單車真的很痛苦,就算你停在眾機車前方,我看一變綠燈的話,只能暫時停止呼吸,做不耗氧運動嚕.....(聽說機車怠速所排廢氣更加的毒)
janssen_su wrote:若是吸入那些廢氣,我看運動的成效是負的吧 在這裡小小反駁一下騎車上下班的目的不就是為了省油嗎?運動的成分本來就不高"休閒運動的騎車"以及"節能通勤的騎車"是不太一樣的無法接受廢氣的摧殘可以用戴口罩等方式解決如果是要騎車運動不如另外找時間在專用自行車道上晨騎或夜騎比較適合
騎單車上班兼運動一兼二顧,好處多多啦! 空氣的問題,可以買個自行車專用活性碳口罩不錯用喔!我認為最大的問題應是安全方面,如何選擇安全的路線及控制速度,一直是我的困擾(我不喜歡慢慢騎)。碰到小巷口時,我認為慢車道比斑馬線來的安全,因為走慢車道時對從巷子衝出的車輛會有較多的反應時間。