活力健身房2 與 型可塑 擇其一


kisila wrote:
型可塑比較容易上手,...(恕刪)


謝謝大大這麼豐富的information ..

昨天玩DC 30分鐘 才50多卡 ,而且完全沒有心跳加快的感覺 !

後來改玩大冒險 , 只玩了10分鐘 就有點喘了 !!

大冒險真的運動量很大阿...
我昨天玩一個小時
就全身無力
加上今天全身痠痛了
gg1978 wrote:
謝謝大大這麼豐富的i...(恕刪)
今天玩了活力健身房,workout模式裡有很多選項,試了一個17分鐘的就滿身汗,其中一項是交互蹲跳四十下,標準的跳到一半就投降在那邊喘了,完成大概七十卡,以後有時間來試試五十幾分鐘的模式,目前兩項是各有優缺點,不過型可塑感應比較準確,因為它會把你的樣子照出來,活力是一個人偶在裡面,在做類似仰臥起坐的練習時常感應出問題,不過那種幾分鐘模式的還蠻方便的,有心跳計還會告訴你心跳區間,各有優缺點,不想心跳計的話目前還是推型可塑,不過我兩個都還不熟,有新的發現再來報告。

對了我體能還算可以,目前100m12秒多,3000m13分多,所以我覺得會累的話普通成年人應該都會覺得累。
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