★☆沙鹿【肉腳減肥團】☆★約騎&LDS區~

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胖就是病.胖起來會要人命~
各位親愛的胖友們.為了消除萬惡的肥肉~
所以大家要長期互相督促
此作為減肥團約騎聊天討論區也歡迎LDS
共勉之~


★★★固定夜騎路線★★★
【星期一二三四五】
時間:7:30PM
地點:沙鹿~中棲路和中山路交叉口~~好運來金紙店門口集合
路線:舊山道>繞機場>中清路>三民路>沙鹿
(部分人自行加碼松鼠坡)
★★周末與節日不定時約騎,另行通知!★★


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車友介紹

2010年6月5日老羊清泉崗之旅

2010年6月6日好漢坡嘉年華自行車挑戰活動1

2010年6月6日好漢坡嘉年華自行車挑戰活動2

2010年6月23日神岡風吹沙聚會

2010年6月26日竹林土雞誠聚餐

2010年6月26日竹林土雞誠聚餐2

2010年6月27日晨騎大肚山

2010年7月3~4日偉大的領袖清境之旅

2010年7月11日大雪山之旅

2010年7月11日大雪山之旅2

2010年7月18日晨騎鳥居坡

2010年7月22日信義育幼院陪騎

2010年7月25日軍賦家裡聚餐

2010年8月4日舊山道爬坡賽

2010年8月6日夜騎梧棲繞圈

2010年8月7日晨騎機場繞圈

2010年8月11日夜騎梧棲繞圈

2010年8月15日昌平阿凱小米清境練車

2010年8月19日夜騎機場繞圈

2010年8月20日舊山道爬坡賽

2010年8月21日晨騎機場繞圈

2010年8月27日夜騎梧棲繞圈

2010年8月28日晨騎機場繞圈

2010年8月28日米董台北美食展

2010年8月29日清水二鐵賽

2010年8月29日清水二鐵賽2

2010年8月29日清水二鐵賽3

2010年8月29日清水二鐵賽(鹿寮鐵馬的相簿)

2010年8月31日銀櫃KTV聚會

2010年8月31日銀櫃KTV聚會2

2010年9月4日麥當勞早餐

2010年9月4日麥當勞早餐2(後六張)

2010年9月5日晨騎+麥當勞早餐(前九張)

2010年9月5日NS武嶺之役

2010年9月8日梧棲夯聚會

2010年9月10日夜騎+聚會

2010年9月11日鹿峰尚鮮聚餐

2010年9月12日晨騎機場繞圈

2010年9月12日晨騎機場繞圈2

2010年9月12日阿佑招待吃冰

2010年~~夏~~米董婚紗照

2010年9月14日夜騎大甲吃冰

2010年9月17日神岡風吹沙聚會

2010年9月PENNY的照片

2010年9月22日中秋烤肉聚會

2010年9月26日晨騎月眉糖廠

2010年9月26日石頭炭烤聚餐

2010年9月29日夜騎梧棲繞圈

2010年10月2日清水85度C早餐

2010年10月3日晨騎鹿港早餐

2010年10月3日晨騎鹿港早餐2

2010年10月3日軍賦全家出遊

2010年10月4日夜騎破胎+吃冰

2010年10月8日霸味薑母鴨聚餐

2010年雙十國慶好望角100K之旅

2010年10月10日布魯斯58公路遊

2010年~夏~米董婚紗照精選

2010年10月15日老譚羊肉爐聚餐

2010年10月16日新社花海隨手拍

2009年大雄新社花海照片分享

2010年10月17日晨騎后里吃早餐

2010年10月19日夜騎台中吃豬腳

2010年10月24日晨騎早餐約會

2010年10月27日正老林羊肉爐聚餐

2010年10月小白歐洲之旅照片分享

2010年11月7日台中>高雄218公里長征

2010年11月7日台中>高雄218公里長征2

2010年11月7日台中>高雄218公里長征3

2010年11月7日台中>高雄218公里長征4

2010年11月7日台中>高雄218公里長征5

2010年11月8日大雅帝一薑母鴨聚餐

2010年11月11日大雄千金誕生^O^

2010年11月21日偉大的領袖後龍之旅

2010年11月27日晨騎大甲喝咖啡

2010年11月27日小米來來婚宴

2010年11月27日小米來來婚宴2

2010年11月27日小米來來婚宴3

2010年11月28日Carry清境之旅

2010年12月小米韓國蜜月旅行

2010年12月11日大雄千金彌月之喜

2010年12月18日鮮味海產店聚餐

2010年12月19日大坑心之芳庭半日遊

2011年1月11日CARRY生日聚餐

2011年1月15日鮮味尾牙聚餐

2011年1月30日麥當勞早餐約會

2011年2月6日年初四鹿港晨騎

2011年2月6日正老林羊肉爐聚餐

2011年2月27日晨騎好望角之旅

2011年3月13日晨騎鳳山寺之旅

2011年4月3日翡翠森林狼與羊之大坑一日遊
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美食基金
30元-----------9/18
+ 10元-----------9/29
+ 310元-----------10/15
+ 60元-----------10/19
+ 305元-----------10/22
+ 250元-----------10/27
+ 137元-----------11/7
+ 30元-----------11/8
+ 15元-----------11/12
+ 10元-----------11/17
+ 20元-----------11/19
- 100 元 -----------12/3
- 600元------------12/11
- 210元------------12/18
+ 200元-------------1/11
-30------------------(上次尾牙多50…今天算錯少80)
+80------------------2/18
+90 (上次後龍多50昨天多40)
_________________________ 
合計: 607 元

****************************二月份**********************************



二月份行程表

★★☆☆ 農曆新年☆☆★★
2/2(三)除夕 ~~2/6(日)

2/5(六)
2/6(日)

2/12(六)
2/13(日)

2/19(六)
2/20(日)

2/26(六)
2/27(日)


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★★★★★★★★★★★★★★★★★★2011年★★★★★★★★★★★★★★★★
三月份行程表
3/5(六)
3/06(日)

3/12(六)
3/13(日)

3/19(六)
3/20(日)

3/26(六)
3/27(日)
















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理察克萊德曼~~法國鋼琴演奏家





哀~

93公斤維持很久了~

騎車越騎越胖

這幾天下雨又不能騎車

只有給他努力補充熱量的份啦!!


6/6要到了

希望別下雨~
阿國411000 wrote:
標準體重使你(妳)更...(恕刪)


騎車用的那種GARMIN

一趟車騎下來所實際消耗的熱量跟表上測的

差多少??
我還能在減嗎??

不過,沒關係!!我可以來LDS哈哈哈!!
我不是登山王~我只愛紅點點!!>.
我也想來減!!!
應該說 我想減很久了~~

希望能加油啦~~~
藍斯洛特 wrote:
我還能在減嗎??不過...(恕刪)


不用減

你可以招待我們去你公司吃啦~~


對了~

六月六日是哪集合?時間?


carry266346 wrote:
這一台車還不錯~
想拿家裡的東西跟他換!


你把你可以換的東西都打出來給他選

可以的話再議差價


你的車算蠻新的

若換卡鞋等適應一陣子

車子的話將來再評估

有必要再換好了~
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