台中高鐵肉腳團-〉搬到新的版面了喔!

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主題:杉林溪踩踩輕鬆騎
時間:2/7 星期六 am0600集合 06:15出發
集合地點:第一集合點:復興路與五權南路口(高分院前)
第二集合點:杉林溪 中午12:00

路線:台中---->杉林溪---->台中 <保證不加碼>

別讓坡度迷惑了~

裝備:安全帽、防寒衣物、備胎、工具、零用金、一顆年後又熱起來的心~

小小報名機:

1.吳大
2.小周(我軟腳,請愛護我)
3.灰鴿/風書
4.聰明
5.意開
6.keven把把
7.
8.
9.
------------------------------------輕鬆騎!- 多鬆去了就知道--------------------------------------

●●●●●●●●●●●●●●現實是殘酷的(要吃才會肥!)●●●●●●●●●●●●●●

主題:春酒
贊助:吳大
主辦:小周
協辦:monica

緣由:為了迎接新的一年到來,打開嶄新的氣候,大家聚在一起吃個飯!期許未來的日子 能更加美好
日期:2009月2月8日 星期日
時間:18:00
集合地點:皇家御品門口
裝備:吃喝糜爛金,
聚餐地點:皇家御品
電話:04-2302-5199
地址:台中市西區公益路179號

皇家御品

我是經濟實惠型報名機
1~5------> 吳大、小周、monica、聰明、阿亮
6~10----> 、
11~15-->
16~20-->
21~25-->

為配合星期五訂位
聚餐報名機將在2/6星期五 pm07:00關閉,請大家配合,謝謝!!
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請後面發言的人將上述(兩條虛線內)的文字複製貼上,以利接下來的人看到,謝謝!
預算有限,慾望無限
嗚嗚嗚 . . . 今天夜騎好精采啊。

佳真第一次的卡鞋夜騎、鳳書的公路車、阿佩環島回來 . . . 茆教練的新褲子(白色的新車友是茆教練沒錯吧) . . . 真是超級熱鬧又精采的晚上。

可是你們在騎車,我卻躺在床上猛冒汗~~(因為醫生有開退燒藥)。


鳳書真的是了不起,換了公路車,小橘鳥的電鍋還是移植過來了,擺明了是要做重量訓練,看樣子等鳳書車上的電鍋拆掉那天,就是我連她的車尾燈都看不到的那天了 ~~



www.cycliving.com
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主題:杉林溪踩踩輕鬆騎
時間:2/7 星期六 am0600集合 06:15出發
集合地點:第一集合點:復興路與五權南路口(高分院前)
第二集合點:杉林溪 中午12:00

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2.小周(我軟腳,請愛護我)
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4.聰明
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7.海苔
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日期:2009月2月8日 星期日
時間:18:00
集合地點:皇家御品門口
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聚餐地點:皇家御品
電話:04-2302-5199
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小其 要請問你有關頸肩的重量訓練方式    吳大下星期三夜騎完  我來用教低比較快  用說低有點不太會寫  或是星期6有去衫林溪在帶一本健美低書  順暢在做教學   這樣你會比較快理節
小其 wrote:
星期6有去衫林溪在帶一本健美低書  順暢在做教學   這樣你會比較快理節

小其,謝啦!
昨晚跟小賴提到我騎長途,頸肩容易痠痛,他認為我的頸肩肌肉有待稍作加強
因此,要我向你請教有關頸肩的輕度重量訓練方式
,麻煩你啦!再次感謝!
至於書,若是騎杉林溪還帶書,這樣我會更騎不動啦
主題:杉林溪踩踩輕鬆騎
時間:2/7 星期六 am0600集合 06:15出發
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下午約不到人騎車,看來大家都有在上班,沒有放無薪假,不錯,不錯!
自己放自己一個小小的無心假(無心工作的假),
天氣還不錯,就獨騎一趟中正露營區,路上遇到一堆車友(看來還是有很多人放無薪假)

追逐一下自己的影子


騎車上來很多次,第一次騎到這裡


亂掰一張到此一遊照


這裡什麼時候有了獼猴生態區啊!


亂亂騎、亂亂拍,佔個版面一下
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日期:2009月2月8日 星期日
時間:18:00
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文心公園人很多



咦~集合點集合



jc也換車了????




為了杉林溪之行,特儲備戰力~







剛剛利用GOOGLE MAP 計算了一下"五權路高等法院集合點"→"杉林溪大門(售票口)"的距離"
給~各位同學"~~參考一下~~!

不遠~~不遠~~單程只有80KM""""而已"""啦~~~

有道是~沒圖~沒真相~~ 看看照片吧~~



應該是下面的這段3路~~比較痛苦~~



我在計劃"要不要開車~從竹山出發~ 延平國小→杉林溪 大約35KM



http://0988926868.blogspot.com/
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