台中高鐵肉腳團-〉搬到新的版面了喔!

各位辛苦了 不管是騎車者 或是後勤支援者

都是勇者啦

還有阿謙 阿吉爸爸 跟吳大

你們才是最辛苦的啦


剛剛回到家女王迫不急待的趕快開電腦上網連上.就是要看各位今天騎車的英姿......哇!真是羨慕.大家都完賽了.
這時~女王大呼一聲.害我嚇了一大跳..趕緊問"花生省魔術"
"阿...阿...阿...阿佩"是不是騎高鐵的阿佩?女王一臉疑惑又驚訝但是又帶一點......我無法筆墨形容的表情.問出這句話.
我趕緊過來看了照片..嗯.是啊!
"哇" "她好厲害喔"...這時隱約感覺到有人已經蠢蠢欲動想出門去練車了喔...此時我趕緊說不要急天色已晚."那位妹妹"有練過.如果妳下決心練習.妳也可以的喔..
(PS:因為她今天把AVAIL牽回家了).
所以這時女王說"是啊!天色已晚了.相公.快快就寢吧!"........"明日天一亮.就陪奴家去練車"......"遵旨"
各位.我需要去補眠了.明天一清早就要陪練車去了.
再次恭喜各位"英雄與俠女"挑戰成功.
塔塔加.我很快就會再去的.


ck687 wrote:
次恭喜各位"英雄與俠女"挑戰成功.
塔塔加.我很快就會再去的.


拔拔~~

下一個是武嶺了

PO幾張昨天塔塔加讓我"身'心'靈'~嚴重遭受打擊"的照片吧!



仔細看喔"! 涼鞋" 加上"GIANT 普通的"通勤車"而且她的輪子還有些偏擺


很努力的跟了3-4公里吧~! 我還是沒辦法咬住她~~~


最後...在第二補給站之前,被這女子悠閒的"刷卡超車"~~


只能'無力的'看著她的背影~~輕輕鬆鬆的~~揚長而去



有車友知道這位女勇腳的'成績'與'來歷'嗎?真的是太厲害了!

**************************************


什麼卡鞋...什麼版輪..什麼管胎..什麼輕量化...


我...我...我............


http://0988926868.blogspot.com/
JOHNNY-JU wrote:
很努力的跟了3-4公里吧~! 我還是沒辦法咬住她~~~
最後...在第二補給站之前,被這女子悠閒的"刷卡超車"~~


各位女團員們,看到沒?只要踩踏正確,腿還是可以保持修長的腿型的
仔細看第二張照片,她的左腳在踩踏到那一個角度時,
看照片裡她小腿的肌肉線條,就能知道她出力的過程,
包含她整個腳掌到腳趾頭,都是有在輸出力量的(仔細看照片裡她左腳的腳趾頭,用力時彎曲的程度)
更明確一點的說,在八點鐘方向到四點鐘方向的這一段,
不管你有沒有用卡踏,都還是可以[向後滑]出力的,
這點小紅鹿在第一次上課時就有針對沒上卡的車友們說過
更仔細一點看她上半身,手肘微微的彎曲,手掌輕扶著把手,整個上半身可以說是[完全放鬆]的,
這樣的狀態下,能讓肺部得到完全的空間,吸入足夠的空氣,產生含氧量高的血液輸送到全身

所以,正確的騎乘姿勢與踩踏觀念真的很重要,最重要的是,還可以[刷卡]喔!
patrickgo wrote:
看照片裡她小腿的肌肉線條,就能知道她出力的過程,
包含她整個腳掌到腳趾頭,都是有在輸出力量的(仔細看照片裡她左腳的腳趾頭,在用力時彎曲的程度)
更明確一點的說,在八點鐘方向到四點鐘方向的這一段,
不管你有沒有用卡踏,都還是可以[向後滑]出力的,


吳大說的重點: 我再PO一次照片,給各位參考~!

********真的~腿力+技巧,真的才是王道! **********




第一道梅雨鋒面報到 本週轉有雨


<LABEL></LABEL> 更新日期:<Q>2009/05/18 04:09</Q>


〔記者許敏溶/台北報導〕今年第一道梅雨鋒面將於今天報到,中央氣象局指出,未來一週在鋒面影響下,各地降雨機率高,中部以北都是有陣雨或雷雨天氣,南部在週三、週四也會有陣雨或雷雨,鋒面影響期間除有局部性大雨或豪雨,甚至有強風、閃電與雷擊。



白天高溫降至二十八度



氣象局表示,鋒面今天南下,今明兩天中部以北、東北部、東部及南部山區先轉為有陣雨或雷雨,白天氣溫也會下滑,北部高溫將從三十三度降為二十八、二十九度,週三起隨著鋒面位置往南壓,週三、週四全台各地都是有陣雨或雷雨天氣,週五起鋒面則稍微往北抬,降雨區域則是中部以北、東北部、東部及南部山區。



西南氣流實驗本週啟動



隨著梅雨季到來,由台大大氣系教授周仲島主持的西南氣流實驗計畫最快也將在本週啟動,觀測儀器及參與者以台灣為主,觀測區域會往北移,重心擺在台中、彰化、雲林、嘉義、台南等地,透過先進氣象雷達、探空氣球、投落送(Dropsonde大氣偵測探空儀)等觀測儀器,希望今年中部地區觀測資料,加上去年南海觀測資料,了解台灣本島複雜地形,對於梅雨鋒面及西南氣流彼此之間的交互作用及影響性,提高豪雨預報的準確率。



周仲島指出,去年西南氣流實驗計畫藉由全球唯一、美國最先進的「特大型無衰減雙偏極雷達(簡稱SPOL)」,發現西南氣流中隱含中尺度渦旋擾動,這個水氣輸送機制,正是造成豪雨原因。



添購新儀器 探測更準確



今年雖無美國的先進氣象雷達支援,但空軍新添購兩個「雙偏極化都卜勒雷達」,水準並不比美國雷達遜色多少,一個放在馬公,一個位在台中清泉崗,加上將暫駐於雲林麥寮的中央大學的車載氣象雷達,形成一個三角觀測網,並出動飛機丟擲投落送,釋放探空氣球,可以蒐集更完整的高低層氣象資料。


http://0988926868.blogspot.com/
這次活動非常感謝,吳大.阿吉爸爸.阿謙.有你們真好~~
一路雖然烙賽烙到快不行,有你們得補給和打氣,還是夾緊肛門,撐著完賽了.
回到休息區,那碗熱呼呼的泡麵實在是感動呢.
第一次發覺泡麵是如此得好吃.怪的是喝完熱呼呼的湯後,
我拉了兩天的肚子竟然好了.
o狂奔的蝸牛o wrote:
回到休息區,那碗熱呼呼的泡麵實在是感動呢.
第一次發覺泡麵是如此得好吃.怪的是喝完熱呼呼的湯後,
我拉了兩天的肚子竟然好了.


高鐵團的補給是最專業的,相信沿路上來被吳大補給到的車友都有感受吧?

高山的王道是泡麵,特別是騎完車來一碗泡麵,補充大量電解質,超讚啦!

DAVID 本來試爬成績是 7小時20分,經過吳大的補給,完賽變成 6小時4分,那就知道吳大的補給有多專業了!

明年的塔塔加,我還要再來,而且,這次取名為:"海苔崛起與小奕的復仇"

www.cycliving.com
號外!
恭喜啊!塔塔加之役,小周A組23名阿吉B組30名,
夢達B組第二名!


patrickgo wrote:
號外!
恭喜啊!塔塔...(恕刪)


收到吳大的簡訊 才知這個訊息
很佩服各位車友 恭喜囉!
文章分享
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 532)

今日熱門文章 網友點擊推薦!