請問一下,一般市民組的巡航速度大概有多快?

先別管騎什麼樣的車

我意思是指

一般普通人,騎公路車,在沒有坡度,沒有風阻,沒人幫忙輪車的情況下

一般大約要開多少瓦,速度又是多少?才能沾上邊跟人家一起團騎?

最近追了幾個youtuber
程度不一
有像k2小杜那種菁英級別的
一輪那種香香組的
CT那種歡樂組
還有可利呼那種紳士組的
聽起來好像都差不多35
但小弟怎麼騎都還掛在30
是自己不夠鞭策
還是普羅大眾就是這種腿力?

求解,謝謝。
看功率比較準,我自己覺得有能力開200瓦穩定2-2.5小時應該大部分約騎都可以騎的完吧。
假設沒有外部因素影響,可以連續騎一小時的速度

休閒養生組:15~20km/h
假日車手組:20~25km/h
騎一段時間的假日車手:25~30km/h
有踩台的鄉民:30~35km/h
鄉民菁英:35~40km/h
業餘選手:40~45km/h
職業選手:45km/h以上
靠邊滾
我是騎一段時間的假日車手[淚]
Waynefinder
還挺準確的我確實是騎一段時間的假日騎士。
靠邊滾 wrote:
請問一下,一般市民組(恕刪)


獨推的話距離還有路線長度
我的話繞圈平路(正逆風各半)100KM上下的話大約是均34上下 .約230W上下






基本上要30km以上不停紅燈本身不太可能的.上面那個也是紅燈一堆.看馬錶幾乎都有35以上.數據出來就是33.4




平路的話.跟團基本上.不會掉就算速度40~45基本上都是順風...看功率計經常也都不到200W
有沒有人破風會差很多...如果是出來頂風的話其實也是會受到導流作用實際上比自己騎省力10%左右
一般開260~280上下..
平路只跟不輪的話基本上能200W的話大概就妥妥不會掉了
爬坡的話就要看推力比了...
重量騎士的話.要不減肥 .要不增加推力..要不騎摩托車當補給...
攝影愛好者
你這個已經是菁英組的了
我市民組啦38歲,73KG ,年均周騎70km,拖鞋騎士,沒上卡,沒車衣,車褲
沒踩台,沒功率,心率,踏頻也沒有,雨天我就爛不騎車。
你說叫我跟團,老實說我很懶,睡到飽不好嗎。
你說叫參加活動,老實說跟車就可以了反正STRAVA會有紀錄。
很多人速度都用嘴巴說還不如直接PO數據出來看!!!!



cyb0518
攝影愛好者
又一個菁英組的
deleted
Ahoo Chen
利口貝爾 你一定下坡也衝成績。我笨拙一點,看到人跟車就自動減速了。平常還只敢靠邊邊騎。沒辦法我平常連機車都沒在騎的台北俗。
jcchiou
deleted
個人認為正常環境 不要太熱風太大

河濱路段較平坦來算

普通人心律15x 大概就是30kmh 但能撐多久就看個人

瓦數就差不多180-190w (我沒功率 上網查詢的)

像是iso jcc等250w俱樂部 跑30kmh 心律很低 而且撐一兩小時沒問題

若是200w俱樂部 大概撐15分鐘吧

但也如前面說的 路上影響因素太多 根本很難計算均速

當覺得自己輕鬆駕馭30kmh 外騎一趟回家看均速可能才25kmh
利口貝爾 wrote:
獨推的話距離還有路線(恕刪)


記得花蓮的V教練說過
一般來說市民組一小時可以240W左右,就已經很強了

再看一下YT李四上禮拜騎輪節的成績
100km 均瓦226 均速37
第三名

然後前面他彰化繞圈
17km 均瓦270 分四
你30K還可以維持280

照這樣看來
樓上的實力應該是精英組的凸台常客了
利口貝爾
一小時240w沒意外指的是推4.以60kg以下的人來說.而且也算弱的...丘陵穩爆...建議你問問看凸台常上的他們FTP多少
攝影愛好者
利口貝爾 樓主問的跟你回的好像沒什麼關係,他才沒有在管你攻不攻擊的...
Ahoo Chen wrote:
我市民組啦38歲,7...(恕刪)
我個人是沒裝功率器,我意思也並非均速,誠如某大大說的,我也只能在市區裡那種一堆紅綠燈的公路休閑騎。回到家看我的馬錶均速也差不多25.26..
我是泛指在馬路上巡航的時候,好像就差不多是30km/h
這樣的腿力,是否能跟上團騎?
高雄黃小菲
走走停停有25、26不錯啦,應該順順騎都有30出頭
BIGHANCE
團騎重點是學會在大團體中遇到緊急狀況不要摔車受傷 速度通常都跟得上

平路距離拉長比較準確些,小弟假日車手組! 認真騎也只有30不到…
左膝受傷前是可以騎到喘不過氣,受傷後怕又復發只好收力騎,但發現速度其實也沒差多少…
jcchiou
獨騎配力配速很重要, 很多人會在坡段投入過多的瓦數, 導致後繼無力. 有次我戴防毒面具騎車, 整路壓抑了心跳呼吸, 結果均速還破紀錄...
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!