14分

樓主

個人積分：14分

文章編號：10654003

如何在時間內完成300k比賽?

前年聽說有人一日騎車桃園-屏東!

心想開車都累怎麼可能騎單車!

去年遇到真人並跟他買了一台登山車!

目前一日破百沒問題!

平均時速可達20km!

可是自認無法參加洄瀾300k的實力!

今年有3000位英雄好漢參加!

可否指導傳承一些經驗明年可以報名參加!

2009-03-04 1:20 #1

文章關鍵字

比賽 300K

jason00124

107分

2樓

jason00124

個人積分：107分

文章編號：10654338

上上下下爬坡必修
鐵屁必修熬夜必修
體力必修團隊必修
剩下的就是意志力的問題了

考慮甚久還是決定放棄 orz

There's no life before coffee.

jimluogh

182分

3樓

jimluogh

個人積分：182分

文章編號：10655600

jason00124 wrote:
團隊必修

這個配合的好, 其實這一部分時間上應該是差最多了吧!

有人擋風真的很輕鬆, 甚至可以高速下休息!

linejohn

2分

4樓

linejohn

個人積分：2分

文章編號：10671956

如果你是今年參加的話,那就送你兩個字------毅力 orz

如果是等到明年才參加的話,那就平時多出來騎車
有空就騎一些長途的來增強體力,練爬坡是進步的快速捷徑,不過不要操太大,小心膝蓋受傷~~~~
其實300k沒想像中恐怖,除了很累...................還是很累啦~~~~

有空大家一起來騎車吧

wisdomchen

16分

5樓

wisdomchen

個人積分：16分

文章編號：10672290

不要想太多啦
騎就對了,最差的情況只是被撿回來而已
我已經做好心理準備被撿了
量力而為最重要

紅色閃電-Tommy

0分

6樓

紅色閃電-Tommy

個人積分：0分

文章編號：10678174

騎就對了

我今年3月滿 35歲了,以現在的體力還可應付,所以我就報名了,
因為同各為所說的,現在不去騎,以後想騎可能也會心有餘而力不足,

為了 300k,我假日都騎豐原-谷關,來回100公里有找,順便泡完溫泉後下山,
有空一齊來吧!

oldyuan

7分

7樓

oldyuan

個人積分：7分

文章編號：10678893

錢都繳了不騎就太浪費了,只好認命騎.
之前120KM都是偷懶找順風線騎,上月中已經開始騎登山車巧克力胎專挑逆風路線走100.
新竹可練路線多,短程濱海是一條,寶二水庫多繞幾圈,我們是只求平安過關不會給大會開大巴來收屍就好
朋友神人級的專挑宇老羅馬及山上人家,他們想破去年自己的13小時.
就看自己的毅力跟耐力囉!