pigstand wrote:考慮去普里亞看看嗎...(恕刪) 義大利南部比北部精彩,只是交通比較不便Puglia 我去了兩次,大推 馬特拉 。普里亞食物好吃便宜。不要暑假去,會熱死。4-5, 10-11 月是去南義最好的季節。拿玻里/阿瑪非,西西里島也都很值得去。
Blue sky 1111 wrote:我是一邊深蹲一邊打字,所以長話短說, 我們真的是同門派的我也是深蹲我是裝一個整點報時APP,整點就會來深蹲,順便讓眼睛休息做眼球運動(看遠看近)深蹲最方便啦,隨時隨地想蹲就蹲,完全符合不麻煩原則
schou23 wrote:感謝「師妹」願意捧場,那我就來犧牲一下色相,看看會不會讓大家對此影片更有信心,哈哈。 哇~~~~~~~~~~~~~~~~S大身材超棒!好! 我今晚就要開始練了! (握拳)xpotter wrote:讚讚讚 我可以~~ 怎感覺比KC姊還性感..小弟性向隨著年齡似乎有點漸漸轉彎的感覺 真的!這種身材男生和女生看了都受不了!
schou23 wrote:感謝「師妹」願意捧...(恕刪) 記得要吐氣一下,不要縮太緊~話說S大你是職業是搬運工是不是?這種體格就是有搬運工的fu,看手臂的血管這麼粗,身材維持相當不錯,一般坐辨公室的除非平常很注重健身,不然不容易會有這樣的身材,晚一點"就是愛拍照大"就會代表我們上班族們上傳身材照~~就是愛拍照:,a大你內行的,最近我減肥有成,一直沒有人作球給我放照片上來,a大一說,我就有機會表現了~a大:話太多,再做200下~~
又在自制豆漿這次決定不濾渣看看如何再跟大家分享成果出來了先用電鍋蒸熟軟再用果汁機打爛不濾渣用瓦斯再煮開試喝了效果非常好連渣渣都好吃的不得了~真是太棒了省事又營養大家參考一下不濾渣好輕鬆又要去做兒子的便當了滷一大鍋牛肉加牛肚外加玉米胡蘿蔔馬鈴薯芋頭沙拉
真是的,拼了,明天就去健身房報名去!這兩天正在看前面eva060402大講的那本<我每天都想離職>,雖然我已經離職N年,但是這本書講的卻對我深有啟發,這2天我都在思考這個課題,回想上班生涯總共13年,離職生涯到明年也是13年,其實我跟書上講的情況差不多,書上講的是離職前的準備,我在想的是離"離職"的準備。這13年的重心就在育兒跟理財投資上面,但是小孩是會長大的,理財投資花的時間其實已經不太多了,而且另一伴下個月也要離開職場了,我確實也需要做一些準備,迎接另一階段的人生。今天又去看了玩咖大的50後的精彩,談到了渴望與行動,也給我頗多啟發,老實說,我都不知道我有什麼渴望了,宅在家育兒的日子,已經消磨了我的渴望,也消磨了我的行動力,明年就邁入5字頭了,確實我也需要一些改變才是。今天早上看到一則玉山相關的新聞,讓我有了個想法,想再去登一次玉山,早上跟老婆講了這件事,老婆第一個反應就是,你還行嗎?接著說,不要冬天去,免得心血管出問題,我聽了只能說,好吧明年夏天去。下午又突然想到可以去學滑水,又上網查了一下,宜蘭有教練在教,不過滑水很吃體能,於是我又跟老婆說,我還想去學滑水,老婆第一個反應又是,這把年紀了,想這些幹嘛,我只好小聲的說,現在不做,那以後更不用講了。其實我那時已經想去報名健身房了,因為我又想到想去學網球,這個也需要良好的體能,從小到大沒去過健身房,現在又看到大家PO這些鍛鍊的影片,尤其是A大的片,所以決定拼了。其實宅在家的這些年,確實少了一些跟社會的連結,明天也準備去報名永漢日語,期望也能開始50後的精彩。