Junodidi wrote:你的情況跟我類似，年輕時過得太精彩，反倒限制了退休後從事活動的動力，不過我不會等到新的生活目標出現才開始改變，我這2天是在做整理，內心的整理，不預設目標，先跨出一步再說，我的第一步就是增加跟社會的連結，所以我不在家裡看影片健身，要去健身房才行，我不在家裡自修日文，要去補習班才行，爬玉山、滑水等等都一樣，都是要跟別人（不認識的陌生人）連結的，我想藉由這種"半強迫"讓自己重新啟動。
也發現自己 沒什麼生活目標。該玩的，該做的，幾乎都玩過了，做過了 。 沒有找到生活目標前， 還真的不大敢貿然退休。
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ejan1969 wrote:
增加跟社會的連結，所以我不在家裡看影片健身，要去健身房才行
其實健身房無法增加和社會的連結，頂多就是從家裡的「場地」搬到外面，
肥宅不會有人理會，美女或是像s大那類巨巨才有人多看兩眼，
一般大家都在忙自己的鍛鍊，或者是說這項運動本就是面對自己，
連我練到有些心得後也懂得強度訓練注重效率（悠閒練三小時抵不過專注練一小時），也沒有初期想和別人打交道的念頭，
但是我有請教練，也算是一種互動，
教練課程的錢可以花，雖然很多人都嫌貴（一般健身房連鎖店行情1200~1500，堂數多可折扣），CP值不高，
但我認為有請教練的必要，前提是找到合得來的好教練，減少自己摸索的時間，
至少讓你有去健身受訓的期待，多點人際互動，以及促進經濟幫助一些年輕人，
普遍來說教練都二十幾歲而已，聽說健身房抽很凶，他們實拿也沒多少，自己躺著領利息賺輕鬆錢，有緣就幫幫生活周遭的人吧
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天氣晴朗萬里無雲 wrote:
去年在病中擬了個願望清單
大概有六十個目標
光是在去年就完成了三個項目
今年到現在為止
也完成了四個
照這進度看來
可能不用十年大概就會全部完成
一直在想
會不會我這個清單太簡單了呢？
去至少兩個地方看極光可以算是一個嗎？
去看F1賽車也可以算是個目標嗎？
去看非洲動物大遷徙可以算是個目標嗎？
哈哈，還是這個太容易滿足了.....
我也在慢慢寫願望清單
我覺得要設定比較能深入去做的目標，那就做不完了
比方說我有個「美容」的目標（當然我不敢去整容，怕手術風險，是想靠較為自然的作法）
其實我五官算端正，但是青春期時常手癢抓痘痘搞到後來有月球表面的肌膚
自己照鏡子也很討厭
如果要修復恐非朝夕之功 很難達成的願望吧
唉 慢慢能體會東方不敗說的「一個人生為女子....」
我的性向似乎在轉彎中
師妹 我都要去練葵花寶典了 你練個小小瑜珈還好啦....
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