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之後還要繼續研發新的料理。
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]
<===80KG 冏
<===65KG
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shih3246 wrote:
我常勸別人坐而言不...(恕刪)
塵世間沒什麼抱得美人歸這回事。 (以往 我還沒深刻瞭解人性時 是曾經誤以為真有這回事！)
[甚至就是早年 我誤以為真有這一回事，導致現在還報應在我身上！！！ 我本身就是最好的證明！ 三十八歲 三十九歲的純陽之身 純陽之體！ 還有什麼比這更能證明早年我有多蠢！！！]
就拿前幾天我與一位三十五歲中上外貌單親媽米碰面的經驗！ 還沒見面前 她就說她喜歡的是帥哥型男人。
見過面後 她說我確實不是她的菜！ 她喜歡帥哥港星那類型！ 當然 她還是客套話 說當朋友可以啦！ 但是FB也是有一搭沒一搭的回應！(這很正常 人之常情。)
痾‧‧‧大概還有一千多人追蹤她！ 我猜測大概有750個都是男的。 東扣西扣 想追她的(或是隨便到處把妹的這類男的) 我猜測大概有一兩百個會常悄她‧‧‧ (她還願意浪費時間 至少隨便理我一下， 也算是仁至義盡了
)=
塵世間 不外乎就是那些東西 吸引著人類‧‧‧
真的不太容易有什麼真心真愛 我為對方死 對方為我而死之類的情節！ 也少有小龍女愛楊過 白素貞愛許仙這類情節。
往往在兩性區那邊，那幾位很愛扮演好像對兩性感情專精的大齡熟女 常會提到 什麼內在 什麼幽默 什麼興趣 去吸引女人阿！！！
那我只有一個問題， 如果毫無內在 毫無任何興趣 毫不幽默 但人還是同一人， 這些女生還愛不愛？
=
又，另一位KUSO男網友又刻意PO出2018年台灣大概是五萬多對夫妻離婚。 (我沒很確實認證 但好像真有這一回事)
難道這五萬多對 當初沒有所謂的真心感情 或一絲絲感情嗎？
最終不也是走上這結局！
=
原則上 我本身 都已經純陽之體習慣了 也幾乎就是中年年紀了 到我這年紀 不太容易過身邊有一個異性的生活。
而且 這十年來 我多半學的多是人類最黑暗面！(早年受小人所欺 導致後續我不斷去瞭解那些人的內在心性。 到了最後 我發現我很黑暗‧‧‧) [很容易就看透人類，何況是枕邊人， 倘若她是心性絕凡 倒也還好。但我這種條件 根本娶不到絕世神女，只有一般世俗間的女子而已！ 很容易在很快的時間內 就瞭解對方所有事‧‧‧ 倘若真被我發現在兩性感情絕不容許的事時，我是要裝傻？ 還是要婚姻破滅？] 這兩樣 都並非我所要的結局！
而塵世間大部份人的結合 不就是裝傻，或撕破臉(離婚)嗎？
折衷的就是貌合神離(夫妻各自有‧‧‧ 我不好意思說)
或是所謂的為了孩子，而勉強一起！
問題就是卡在我家人已經真的快翻桌翻臉了！！！
還有就是我越來越老。(之前也提過心臟 血壓血脂問題‧‧‧)
我也很希望可以從石頭中蹦出一位我的親生血脈。且有我最希望能給他的種種基因。
但就是沒這種事！
shih3246 wrote:
前幾天看我爸在量血壓時，跟他借來量一下，我心跳80幾下。
後來我有開始健走，發現心跳有降一點點。
應該是有部份(心跳快 可能是多樣因素造成 其中一樣可能是) 血氧不足(這與少運動 及血管狀態有關)，多運動一下 血氧量有好一點，心跳一分鐘就可以少個幾下？
痾 那妳就是不要吃喝那些會導致交感神經興奮的東東。(這些會影響到心跳)
再觀察看看！
痾 那我自己還是好奇 像有些人做事 騎車 就感覺特別緩和。慢！(那他們是否心跳就是屬於比較慢的？)
那像我騎車一共也三十萬里程。保我這三十萬里程不出任何意外的原因之一。(也包括心跳較常人快 導致遇危險時 可比一般人快五分之一 四分之一秒反應？ 提早避開危險？) [比較緊張的個性，心跳快，真遇冏事時 或許多一點點機率避開？]
shih3246 wrote:
想要擁抱美女，也要先改變自己
那位打槍我的35歲單親媽咪 就是可能這時期 有一兩百男的會對她有意思的那位
也是要我做原本的自己就好 不用為了要追她 去改變 迎合她！
[我個人是真的很欣賞她的坦率啦！ 想罵髒話時就罵。 就是喜歡帥哥，也是直說。 我不是娘炮花美男帥哥 她就是打槍我！ 她就是喜歡娘炮花美男‧‧‧ 只要是花美男就是OK。 後續會不會家暴 會不會跟她拿錢 這事後再說！ 反正就是一定要是花美男！
][我帶入的理解是:男的就是喜歡又年輕貌美 又身材很好的女生！ 因我比較瞭解男人 所以用對男人的認知 來理解她為何一定要花美男。]
我究竟是要怎麼改變自己？ [明明這塵世間 大部份人受商業行為打的廣告 導致人類認為去做一些根本沒意義的事時 自認為那是有意義！！！ 那我們這類人明明看穿這一點， 卻又要因為 女伴喜歡做那些無意義的事 而裝笨裝傻 也陪著去做那些沒意義的事？]
又好像我之前講過的 偶爾會遇到那些很老很醜很髒很臭或失智或殘廢‧‧‧ 我就會忍不住幫她們一下！
但大部份人又不願意做這樣的事。(包括我追過的那些女性 也不喜！)
前陣子我也是要努力自私自利 凡事只圖己利 私慾 <===之前我也跟你們講過！
但 就是做不來 我也沒辦法阿！
世俗間大部份事 我確實真的都沒興趣！(應該有憂鬱症！)[世俗間的大部份事 都是無意義之事！]
我實在真的不曉得 不知道 要怎麼扮演那些女生都會感興趣的人 (包括我這人能給她們的 事、物)
就算扮 也是一時。 之後她們也是會發現我的真面目！ 最後還是分手或離婚！ [那我也不想去扮 好賺取跟她們肌膚之親嘛！！！]
我比較適合交的對象 該是絕世神女之類啦！ [但我的條件 根本就沒絕世神女能看上眼 甚至連俗稱的龍妹 也嫌我嫌到半死
][而且 就我所知 這世上的女性 我也不曾真正見過絕世神女！
]阿慧的外貌 是有九千萬倍林志玲美貌以上。<=== 外貌=絕世神女。
但她的內在 我完全不可以 完全不行！！！ 絕世神女外貌還是其次， 著重的在於內在心性！
近期有國內健康機構指出，休息時的心跳若超過每分鐘70下，每多一下就會減少1個月的壽命。而國外的研究也認為，心跳越高，代表心臟輸出血液的效率不足，也可能是多種心血管相關疾病的徵兆；更有國外研究指出，心跳持續偏高的人，心血管疾病的死亡率也會增加55%！
心跳快可能是心血管疾病徵兆
心跳會隨著人體的狀況而有所改變，像是運動之後心跳變快，是為了增加血流與氧氣供應的自然現象。不過，若是人在休息的狀態下所測得的靜止心率（resting heart rate）也持續偏高，可就非常不妙了。紐約長老教會醫院/威爾康乃爾醫學中心佩雷爾曼心臟研究所的科學家就指出，長期心跳過快可能是心臟病或其他疾病導致，且與較高的死亡率有關。
心跳過快者，死亡率較高
研究者花費五年時間、追蹤了9193位病患後發現，持續偏高的心跳（超過每分鐘84下、症狀發展或持續五年以上），與心血管疾病死亡率增加55%、全因死亡率增加79%有關。另外，相較於正常的靜止心率（每分鐘60~80下），每分鐘的心跳每增加10下，心血管疾病相關的死亡率就會提高16%，全因死亡率也增加25%。
過快的心跳也和 高血壓有關，過高的血壓則會傷害血管壁的健康。另外，心率過高是自律神經系統失調的指標之一，而自律神經系統的失調，也與缺血性心臟病、動脈粥狀硬化、心律不整等健康問題風險的增加相關。
藉由有氧運動，則能夠強健心臟、使其能夠在每次收縮時送出更多的血流，提升送血效率，就能讓心臟以更少的收縮次數完成工作，心跳也會隨之減少。新墨西哥大學運動科學家Len Kravitz指出，規律運動能夠使靜止心率每分鐘降低5~25下，而心跳減少也能夠提升心臟送出富含氧氣和養分的血液的效率。
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13630
這篇可大概參考
也可以再看看幾十篇。 有些論點是相互衝突的！ 取出比較保險的論點參考！
那 依妳說的運動量，原則上 應該是會幫妳降低心跳頻率。 那目前還是80下以上‧‧‧痾‧‧‧
血壓各方面都很正常？
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ejan1969 wrote:終於回來了，還是在PC上操作容易多了。
01的app發文一...(恕刪)
輕井澤的小木屋是很詩情畫意，但是進出頗不便，因為冷啊，傍晚過後溫度降得很快，零下5、6、7、8度，晚上還得出去覓食。真心不建議...
王子飯店東館一樓餐廳往外拍，東館只有一間餐廳，咖哩buffet，一人2000yen，也是不太可口，不過也沒得選擇了。
四人纜車直達山頂，我帶著同行的團員的小朋友一起上來，為什麼只有小朋友呢？因為爸爸媽媽還在山下奮戰中，不敢上山頂來，怕滑不下去，而小朋友則是個個天不怕地不怕。
輕井澤滑雪場，根據我不負責任的粗估，大概有一半是台灣人吧？到處都是聽到台灣口音，中國人也不少就是，總之講中文的比講日文的多。
輕井澤降雪少，溫度低，不是太理想的滑雪場地，好處是離東京近，新幹線可直達，又有shopping mall，不過我是不會想在冬天再來了。
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ejan1969 wrote:
四人纜車直達山頂，我帶著同行的團員的小朋友一起上來，為什麼只有小朋友呢？因為爸爸媽媽還在山下奮戰中，不敢上山頂來，怕滑不下去，而小朋友則是個個天不怕地不怕。
輕井澤滑雪場，根據我不負責任的粗估，大概有一半是台灣人吧？到處都是聽到台灣口音，中國人也不少就是，總之講中文的比講日文的多。
輕井澤降雪少，溫度低，不是太理想的滑雪場地，好處是離東京近，新幹線可直達，又有shopping mall，不過我是不會想在冬天再來了。
...(恕刪)
感謝e大分享滑雪心得。如果我有跟你們這團一起去，我應該也是在山下奮戰的那幾個人之一，
我之前走在下雪的 "平地" 上，有過摔得四腳朝天的經驗，所以心理陰影面積很大。
英英間LKK wrote:
輕井澤那地方很美的，是夏季的避暑勝地，林子裡有很多別墅。
很久以前的夏天去過一次，買了幾張明信片。
沒見過雪的我們很喜歡下雪，其實下雪生活不方便且很辛苦~尤其路上若有殘雪走起路來泥濘不堪的又濕滑危險。...(恕刪)
記得許多年前第一次在國外看到下雪的那一刻，簡直是又驚又喜，覺得好美又好浪漫，後來又有幾次出國出差旅行遇到下雪的經驗後，就覺得生活在亞熱帶的台灣很幸福。下雪一陣子後地上又硬又滑的冰，走起路來真的非常危險。
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