已經達成財務自由的大大們, 可以分享一下嗎?

有機菜菜子 wrote:
感覺您很貼心呢,那...(恕刪)


痾‧‧‧ 其實‧‧‧ 照那樣子一般塵世中人的吃法!(可想而知他們在某個時間點 心血管疾 或其它疑難怪症[人為污染素 進食物鏈 累積在動物脂肪中 人類又吃]) 到時,就必須是我在身邊照顧‧‧‧ 所以要是家人可以有很好的身體(腦、軀體),等於我有更多力量 時間 可以找尋妻子!

不過我是只能弄到家裏啦! 去外面亂吃外面的 一時口慾是飽足了。但‧‧‧


嗯,有時,我也是會被弄到很煩!(就藉那些飲料 甜食 來舒緩壓力了! 所以現在才爆肥!)

但一定要阻止目前這冏狀!


=


另, 我有一對(非親)大哥夫妻朋友

我年輕時他們對我很好!

最近才知他們的身體變的很差!


都教師。白天忙上班! 晚上星期一至五 包括星期六 日 都得忙教會的事!



以我自己的經驗 一般人光是忙工作 都有一定的壓力存在!

他們晚上又必須去忙那無意義的教會!(對我來說是沒意義)


等於無形中他們累積到的壓力比一般人還高,而他們就是很標準的有壓力 就是會吃!

[目前身體不健康的主要原因 我認為就是肥胖引起!]


但也減不下來!




我是很想建議他們一星期就忙教會事兩三天就好啦?(或是只忙星期天就好了)


好好休養身體。



不然這樣下去結局就只有一個‧‧‧


以前是他們年輕 身體可以那樣操 現在都老了 還要這樣操嗎?


=


是因為以前很受他們照顧! 我又是誰對我好 我就會記一輩子的個性!


只是我跟教會帶頭大哥不對盤!


我怕我去跟他們講少忙教會,還是直接找教會帶頭大哥 說明他們的身體已經不好。 要帶頭大哥命令他們少忙教會事‧‧‧


恐怕都會被質疑我的目地! [我的目地就是要他們壓力減少,更能專心於運動,飲食攝取正常。最後身體開始慢慢回歸健康! 因為真的沒必要去忙那個沒意義的召會,教會]

[又好像我一位親阿姨 也是把一貫道看的跟自己生命一樣重似的! 更是沒意義中的沒意義。 如果不去那種地方 就不必吸到那些香燃燒後的有毒氣體。 日積月累,現在才在那邊擔心腫塊病變? 最一開始 不就能選擇不去那種沒意義的地點 不去吸那些有風險的污染物嗎?] = 不覺得這很像8+9年輕屁孩 去拉K 去吃搖頭丸 去吸安非它命,頗有異曲同工之妙嗎? 完全都是好好健康的身軀,去接觸那些毒物,自己去搞壞自己的健康!



[事實上我就是真心認為 忙教會 等於完全沒意義 甚至是幫倒忙!沒意義中的沒意義! 以前不知他們身體狀況已經那麼差 我還沒那麼介意! 最近知道他們狀況那麼差了!是很不希望他們再這樣操!]

[早年我要是不跟這些召會中人接觸,我也不必四道骨折!]

我想他們的家人,應該也不願自己的孩子這樣操到身體都壞掉吧!


[一位癌前,先切除有可能癌變的地方! 一位以前帥到靠北,知識氣質好到靠北,捨醫學系不讀來讀師大‧‧‧ 現在 藥罐拿出來 一天要好吃好款藥! 追其原因 那些病皆跟肥胖有直接關聯!!!]



[宗教裏面 也有小人反派,也有正道善良中人。 塵世間的團體,好像最一開始小小的,比較多正道善良中人。開始變大之後 藏污納垢 就開始有一些小人隱身其中! 歷來所有中西王朝,宗教派系,皆是如此! 人類‧‧‧ 就只能是這樣?]


=


PS:

一.消基會的檢驗結果
消費者文教基金會在今年五月十八日公佈拜拜用香檢測結果指出,
拜香焚燒後產生的毒性物質有十餘種,市售十三件拜拜用香樣品中,
全部含有有毒物質甲苯,可能對人體皮膚、眼睛、呼吸系統、中樞神經、腎臟等造成危害,
產生運動失調、憂鬱症等,丁二烯、苯兩種化學物質可能引發淋巴腺癌、血癌,
而13件樣本中,12件樣品檢測出有上述兩致癌物。


二.師大化學系教授吳家誠的說法
師大化學系教授吳家誠表示,他只用一百公克焚香,每次只燒兩分鐘,
就測出高濃度致癌化學物質;除了甲苯之外,還檢測出十二件樣品
含有1,3-丁二烯的致癌物質,以及十一件樣品含有苯的有毒物質,
另外還檢測出乙月青、苯乙烯等十多種有毒化學物質。

wangxyz wrote:
現在很神秘,都不報...(恕刪)

你們還不是都一樣,我發覺惦惦比較容易賺錢,怪不得很多賺錢的大大都不會說自己買賣什麼股票,等到賺錢之後才會說, 嗯!這一招要學起來.😄
英英間LKK wrote:
豬油是優良油質,我家不排斥豬油。


不可阿~~~[少少吃可以啦。像我家這種 一鍋冰下來 那層油至少0.5公分厚!嚇死寶寶‧‧‧ 要害一個人 天天給他這樣吃 應該就可以搞壞血管。 之後就GG了!]


我老娘有一次去八卦山爬山 就是聽一個遊客 說他是養豬的

所以自己都會吃豬油(好像吃比較優的豬) 都沒事之類的!


之後我老娘就每次都不去油! [問題是 塵世間有那麼多更優的油可完全取代豬油,那為什麼一定要弄到豬油?古代是台灣很貧窮,搞不好很久才能吃到一點點肉‧‧‧]


就是因為她這樣搞, 我才變成要多消耗時間 先冰 再偷偷把那一層有毒油勾掉!!!



然後又在那邊扯我都沒女友。 [妳就不要刻意讓食物中有那麼多油!我不就不必浪費時間除油!這時間省下來 不是等於多一個時間去把妹嗎?]

動物脂肪易殘留毒物

戴奧辛雞蛋引起恐慌,減少脂肪、多吃蔬果可降低戴奧辛累積 <===這是場面說法!畢竟現代的水 土壤 還有農藥 或植物生長激素 最終也是在植物中‧‧‧ 但二者相比 植物性還是比動物性少些毒害!




最近最後 我是去這鍋鴨油。這樣看起來沒很恐怖!
冰起來後,那一層油也是很厚!(除了油體本身之外,就是不知有多少不好的東西累積在裏面?)

=

痾,不過這些都是學理! 我現在那麼肥 很沒說服力!


每人應該都有自己最覺得合適的飲食之道!


但實際上 當一切進入嘴中的食物皆能完全控制之後

我就可達到這身材。



甚至體脂16 15%繼續往下!

但當時我的肌肉量不多,所以維持17%算是最好看形態。
(當時就這樣 真的有幾位女生主動來搭訕! 不過‧‧‧ 她們也只是看我外表 在當時來說蠻可口! 這似乎又是沒意義! 如果是在我老肥醜時來搭訕我,這比較有意義)
lbb507 wrote:
那我來報一隻,紡織...(恕刪)


我知道你說的是哪支,是x興吧?你以前有跟我說過。。。
剛查了一下,前年不太好,去年還不錯,縱使前年不好,去年股息也有配發1.5元。

有機菜菜子 wrote:
感覺您很貼心呢,那...(恕刪)


大大真專業 , 就算我再怎樣增加蛋、跟雞胸肉的比例,要達到每餐接近70G 的純蛋白質都是近乎不可能的任務
所以目前的方式的確是用乳清蛋白補充,且每餐煮出來的東西原則上都會變成是
先把大量蔬菜塞進湯鍋加少許水中小火悶煮
加某一種已煮熟的肉(中量)或蛋<也許是先前的備餐或是平底鍋先煎過>
加起鍋後淋上一定量的橄欖油

自煮就幾乎不能考慮碳水為主的食材了(先前是有用過馬鈴薯、或頂多再考慮豆腐、地瓜? 之類適合先煮起來備餐的食材)


另因為我們家有買 烤箱 跟 飛利浦智慧鍋 ( 但是我都不會用 ) , 原則上目前都是全新未拆狀態
所以我只有買了兩個鍋子 ( 一個不銹鋼煮鍋 、 一個不銹鋼平底鍋 ) ※都是有透明玻璃蓋的

所以我目前沒導入煮飯(不然我「原來」也蠻想要煮糙米、麥片、黎麥、豆子之類的5穀飯) , 目前的煮食需求除非能多人分擔,否則品項單調是困難避免了

先前有導入先煮熟分裝進保鮮盒的備餐方法 <= 好用 ( XD 對於許多廚藝一級棒的大大,我的問題應該都很初級班 呵呵 )

Mirage-Ulysses wrote:
不可阿~~~[少少...(恕刪)


我告訴您,豬油沒那麼可怕。
天然冷壓油都是好油,像橄欖油若非冷壓的也不是好油。
冷壓油不好保存,我們吃到的油一般是氫化油。這不是好油。

豬油是吃豬肉時吃下的,或是自己炸的,量不會很多。不用那麼怕。
這罐是冷壓油~primum virgen extra等級


英英間LKK wrote:
我告訴您,豬油沒那...(恕刪)


嗯嗯,瞭解,謝謝!



我最近又要買這款了。也是冷壓,第一道!

前幾年我查過 這款實際化驗起來 成份很足,或油價部位很OK。

就CP值算不錯這樣。

一瓶大概三百。

昨天瞄一下 也有一瓶六百的。

但是不是能達到二倍效能?

=

如果有CP值更優的,也是很想試試!

=

痾 忘記說了 橄欖油是偶爾吃一下

主力可能還是吃亞麻仁油之類!
有機菜菜子 wrote:
我很喜歡costco的藜麥...(恕刪)

英英間LKK wrote:
我中午就是煮costco的藜麥飯,2杯米+1杯藜麥,我2老的飯就是這樣~這可吃一天,剩飯冷凍要吃再加熱或炒飯,都很方便。
早餐也可以加些豆類地瓜下去煮成稀飯,在撒上輾碎黑芝麻或堅果,就是很棒的早餐。
我家煮白飯只有小孩回家才會煮,他們口很刁,台梗9號米很棒(比日本越光米好吃)~要買花東生產的。...(恕刪)

感謝菜菜子大分享用油觀念。
我們家最近也有買costco的藜麥耶~加白米一起煮,吃起來很香,嗶嗶啵啵的。
然後最近大潤發賣場的米特價,買一送一(好像已經結束了,殘念....),我跟我先生一口氣買了二十包真空包的米,去結帳都有點不太好意思,感覺好像是自助餐店來批貨的。我們買的都是花東種的,有芋香米、稻香米、糙米、一等米。這輩子應該還沒吃過一等米,不知道吃起來怎樣,芋香米已經煮來吃了,超好吃,有點後悔沒多買幾包,期待下次再特價。英大建議的花東生產的台梗九號米,聽起來很好吃,下次有機會買來嚐嚐看。

我們家是三餐都在家裡吃(偶爾外食)。我們用的橄欖油是Extra Virgin的,義大利原裝進口,纖維未過濾。我先生通常是煮好義大利麵後把橄欖油淋在上面,或是當作地中海沙拉的淋醬。烹調用油是芥花油。我們家很常吃魚,尤其是鯖魚、秋刀魚、鮭魚等等,肉類多半吃的是去皮雞胸。美國酪梨進口的季節,我們常常早餐吃酪梨配咖啡和堅果、水果,如果買不到酪梨,就會煮雞蛋代替。家裡的蔬菜水果多半都是公婆在山上種的,沒有農藥,很感謝公婆的辛勞。
Blue sky 1111 wrote:
我們家最近也有買costco的藜麥耶~加白米一起煮,吃起來很香,嗶嗶啵啵的。
然後最近大潤發賣場的米特價,買一送一(好像已經結束了,殘念....),我跟我先生一口氣買了二十包真空包的米,去結帳都有點不太好意思,感覺好像是自助餐店來批貨的。我們買的都是花東種的,有芋香米、稻香米、糙米、一等米。這輩子應該還沒吃過一等米,不知道吃起來怎樣,芋香米已經煮來吃了,超好吃,有點後悔沒多買幾包,期待下次再特價。英大建議的花東生產的台梗九號米,聽起來很好吃,下次有機會買來嚐嚐看。
我們家是三餐都在家裡吃(偶爾外食)。我們用的橄欖油是Extra Virgin的,義大利原裝進口,纖維未過濾。我先生通常是煮好義大利麵後把橄欖油淋在上面,或是當作地中海沙拉的淋醬。烹調用油是芥花油。我們家很常吃魚,尤其是鯖魚、秋刀魚、鮭魚等等,肉類多半吃的是去皮雞胸。美國酪梨進口的季節,我們常常早餐吃酪梨配咖啡和堅果、水果,如果買不到酪梨,就會煮雞蛋代替。家裡的蔬菜水果多半都是公婆在山上種的,沒有農藥,很感謝公婆的辛勞。



太贊了。

老婆不在家,中午就隨便啦。


這種的算不算財富自由阿

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超狂台幣戰士 儲值1600萬嚇傻無課玩家
https://tw.appledaily.com/new/realtime/20160728/917367/

在網路遊戲中以台幣購買相關的點數、寶物、裝備、虛擬貨幣等,來享受遊戲的玩家通常被稱為「台幣戰士」,日前有兩位玩家因為在遊戲內互看不順眼,嗆聲說要看看誰花的錢比較多,沒想到其中一位貼出1600萬的儲值紀錄,讓其他網友留言「最狂台戰!」、「感謝課長讓我有遊戲玩」。

網友ct0391(肥木瓜)在巴哈姆特發文指出,遊戲中另一位玩家「神亦」向他嗆聲,「只要我神亦神僕一聲令下,我叫你明白你的台戰根本不叫台戰...叫肥木瓜這遊戲小子,從此在遊戲界消失,我不是說笑的...」。由於在遊戲中已經有諸多恩怨,加上「神亦」這段話惹毛了他,所以他貼出了過往玩過的遊戲消費紀錄,反嗆「台戰就是比儲值金額,那就來這比一比,我真好奇何謂真台戰!!還想讓我在遊戲界消失,你算了吧............ 才儲那一點點,真以為自己是個咖...... 好笑.........」。

肥木瓜貼出的17張遊戲儲值紀錄,總計大約1625萬台幣,並指出他拿的錢叫家族供給,不叫零用錢,家族敢不給,他就有理由出去工作。
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