年過四十之後超容易累欸
不是溜滑梯那樣，是直接從懸崖跳下去那種(哭
以前加班加到11點或是12點結束之後還可以在去吃個消夜
回家洗洗睡大概一兩點 隔天還是可以正常九點上班
現在稍微打遊戲打到晚一點可能12點半？
隔天就起不來差點遲到
我平常已經有在吃維他命C和益生菌
但是對體力跟精力都沒什麼效果，就是維持身體健康而已
還是已經要開始吃B群之類的補品了？
有看到很多人說可以吃瑪卡
但有些說有效有人說沒效
問問男士們到這個年紀大概都會吃些什麼
不要太麻煩一次要吃好多種就好
四十之前我都覺得我的體力都還可以啊
年過四十之後超容易累欸
不是溜滑梯那樣，是直接從懸崖跳下去那種(哭
以前加班加到11點或是12點結束之後還可以在去吃個消夜
回家洗洗睡大概一兩點 隔天還是可以正常九點上班
現在稍微打遊戲打到晚一點可能12點半？
隔天就起不來差點遲到
我平常已經有在吃維他命C和益生菌
但是對體力跟精力都沒什麼效果，就是維持身體健康而已
還是已經要開始吃B群之類的補品了？
有看到很多人說可以吃瑪卡
但有些說有效有人說沒效
問問男士們到這個年紀大概都會吃些什麼
不要太麻煩一次要吃好多種就好
年過四十之後超容易累欸
不是溜滑梯那樣，是直接從懸崖跳下去那種(哭
以前加班加到11點或是12點結束之後還可以在去吃個消夜
回家洗洗睡大概一兩點 隔天還是可以正常九點上班
現在稍微打遊戲打到晚一點可能12點半？
隔天就起不來差點遲到
我平常已經有在吃維他命C和益生菌
但是對體力跟精力都沒什麼效果，就是維持身體健康而已
還是已經要開始吃B群之類的補品了？
有看到很多人說可以吃瑪卡
但有些說有效有人說沒效
問問男士們到這個年紀大概都會吃些什麼
不要太麻煩一次要吃好多種就好
