問題不在咖啡上......是砂糖

咖啡是無罪的
某貓的生命三元素:書、咖啡、碳水化合物。
喝咖啡基本上會增加代謝

但是 加了糖跟很多牛奶就不適了

罐裝的也不算

基本只限定是黑咖啡
糖不要加就不會,牛奶的話,本王覺得影響程度微乎其微,除非那杯咖啡有2/3都是牛奶,應該沒店家會那麼好心加那麼多吧,如果有本王也要去買,哇哈哈...
當然.本王指的是超商或星巴客那種咖啡,不是泡粉的那種....

沒事多喝水多喝水沒事 wrote:
人家說喝啤酒會有啤酒...(恕刪)


1.你發錯地方,請發在生活娛樂->就愛咖啡香
2.真正的咖啡,應該是咖啡豆經烘焙-->研磨-->沖煮
3.即溶咖啡,或尤其是三合一,會擔心在裡面加入一些非咖啡、非牛奶的東西
例如:香精等,去調出咖啡或牛奶味道,但其實裡面根本沒有咖啡或牛奶成分
這些都是騙味道,喝多都會傷身
有興趣,去買奶精時,翻一下看一下成分
4.真正的拿鐵與卡布其諾等加奶咖啡,不是加奶精,而應該加鮮奶
5.鮮奶有熱量及油脂,但全脂與低脂在乳脂肪部分只差1%,有沒有必要去追求低脂
就見仁見智
6.蒸汽打發的鮮奶,會把牛奶裡面的乳糖析出,所以會產生甜味
而這種甜是自然的甜,而非外加的甜

沒事多喝水多喝水沒事 wrote:
人家說喝啤酒會有啤酒肚,但好像沒聽過喝咖啡會有咖啡肚?我老公最近愛上喝咖啡,而且每天都要3杯以上中杯拿鐵再加糖,但最近身材明顯變胖,想請問有沒有喝咖啡不會攝取多餘熱量的方式?


那也要看你喝的咖啡種類吧?
基本上一杯黑咖啡(什麼都不加)也頂多10大卡
要胖都很難!
我平常會泡3合一咖啡~因為最快速方便,而且一天至少要兩包以上才能夠提神~
或是那種越南白咖啡~真的超好喝的!!

Reboan wrote:
那也要看你喝的咖啡種...(恕刪)

沒事多喝水多喝水沒事 wrote:
人家說喝啤酒會有啤酒...(恕刪)


讓他變胖的~不是咖啡~~
是糖和牛奶~~

沒事多喝水多喝水沒事 wrote:
我平常會泡3合一咖啡...(恕刪)


喝三合一不如喝自己煮的咖啡
裡面加的東西自己看得到
我們家都是自己用咖啡機現煮
我是喝全黑的
我父母愛喝有奶味的
他們喜歡加奶粉的味道
偶爾也加奶油球
熱量都不高
味道也很香~你可以試試看喔!
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