id2437 wrote:
樣好了, 拼命吃高熱量的食物.
多吃珍珠奶茶之類, 澱粉類的食物, 越好消化的越有效果.

然後, 儘量晚睡.
...(恕刪)



經驗談?
依照樓主的身高體重看起來
樓主真的是"仙風道骨"啊
瘦的男生還真多...


我個人經驗談.. 我是女生


以前我實在不瘦


後來因為環境的原因 一整個爆瘦(也是自己減肥過頭拉)


雖說身體沒有大問題


不過一旦瘦到一個程度 身體就開始有異樣


我的體重可以隨著我高興 要胖就胖 要瘦就瘦


後來我去看了中醫


醫生說我的體脂肪過低


雖然體脂肪計量器不一定準確


但醫生說身體內的脂肪是身體的後備能量


太多不好 太少也不好


之後開了中藥給我


不需要熬煮 包成粉末狀


開始吃之後 胃口變好 身體也圓潤一些


版主可以去看中醫試看看囉


文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!