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森元 wrote:
老婆生了小孩後就在家...(恕刪)
我自己猜
可能一個人在家24小時帶小孩，身體心理的內在壓力。
生活作息，睡眠也不太好，還有養育的責任，沒辦法放不下。若還有家務的話。
有些媽媽會有一段時間產後憂鬱症，大部分會慢慢走出來。這個過程有沒有獲得家人的幫忙照顧或其他資源支持照顧小孩的事務，及先生的耐心關懷陪伴，這些因素都加減影響。
又或者，產後憂鬱症已經好轉，但是長期睡眠不足，或有生活和照顧壓力，也容易有自律神經失調狀況。
焦慮不安，脾氣不好，沒耐心，煩躁，沒自信，希望有個人陪伴說話。
又或者樓主也被太太搞得很累還有工作上的事情要忙也很有壓力，加上又有育兒的事情要照顧，睡眠都不好。也有自律神經失調的狀況。
如果是那樣，可能要讓兩個人的自律神經放鬆，還有找家人支援，固定有幾天你們可以好好睡覺的時間。還有可以常去按摩，或者沒時間一起去，就互相按摩，買一些按摩球，滾筒按摩，常做一些伸展運動，幫助肌肉神經放鬆。
等小孩大一點，就不會那麼累和緊繃了。
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謝謝您
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